Klaus Grønhøj -
Ironman Copenhagen 2016

  Quick facts

1905/1664/295Alle/Geschlecht/AK

M45-49Altersklasse

2022Startnummer

DENNationalität

1:19:015:37:325:55:10 13:12:57

  Vergleiche Klaus Grønhøj mit anderen Athleten!

2022 Grønhøj
1805 Dudko × 
2038 Kofoed × 
1724 Hydon × 
1959 Harris × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen3.8 km 01:19:01 01:19:0102:04 min/100m-01:00 (185.) +00:06 (1184.) -00:23 (1337.)
Wechsel 01:29:59 00:10:58 - +02:58 (292.) +03:30 (1675.) +03:29 (1989.)
Radfahren33 km 02:28:25 00:58:2633.88 km/h+00:14 (200.) +00:28 (1123.) -00:17 (1197.)
Radfahren63 km 03:23:06 00:54:4132.92 km/h-00:21 (175.) -00:13 (1039.) -01:00 (1104.)
Radfahren82 km 03:56:48 00:33:4233.83 km/h-01:12 (143.) -00:57 (873.) -01:29 (909.)
Radfahren93 km 04:17:36 00:20:4831.73 km/h-00:16 (168.) -00:11 (1047.) -00:30 (1120.)
Radfahren110 km 04:51:54 00:34:1829.74 km/h+03:02 (283.) +03:07 (1581.) +02:40 (1779.)
Radfahren140 km 05:49:57 00:58:0331.01 km/h+00:38 (198.) +00:42 (1173.) -00:05 (1267.)
Radfahren159 km 06:26:52 00:36:5530.88 km/h+00:01 (184.) +00:04 (1091.) -00:27 (1169.)
Radfahren170 km 06:49:15 00:22:2329.49 km/h+00:11 (196.) +00:14 (1153.) -00:05 (1248.)
Radfahren180 km 07:07:31 00:18:1632.85 km/h+00:16 (198.) +00:18 (1154.) +00:03 (1246.)
Radfahren180 km 07:07:31 05:37:3232 km/h+02:33 (192.) +03:32 (1130.) -01:10 (1215.)
Wechsel 07:17:47 00:10:16 - +04:28 (317.) +04:46 (1788.) +04:40 (2109.)
Laufen2.1 km 07:31:32 00:13:4506:32 min/km+01:35 (282.) +01:50 (1664.) +01:40 (1912.)
Laufen3.3 km 07:41:33 00:10:0108:20 min/km+01:52 (313.) +02:00 (1783.) +01:53 (2082.)
Laufen6.8 km 08:05:53 00:24:2006:57 min/km+04:14 (303.) +04:36 (1724.) +04:19 (2004.)
Laufen10.5 km 08:32:01 00:26:0807:03 min/km+05:25 (316.) +05:46 (1783.) +05:29 (2091.)
Laufen12.4 km 08:47:02 00:15:0107:54 min/km+01:46 (278.) +02:01 (1632.) +01:51 (1870.)
Laufen13.6 km 08:58:35 00:11:3309:37 min/km+02:34 (315.) +02:48 (1791.) +02:40 (2105.)
Laufen17.2 km 09:28:40 00:30:0508:21 min/km+08:25 (329.) +08:50 (1864.) +08:34 (2199.)
Laufen20.8 km 09:58:21 00:29:4108:14 min/km+07:09 (319.) +07:32 (1811.) +07:17 (2131.)
Laufen22.7 km 10:18:03 00:19:4210:22 min/km+05:31 (327.) +05:38 (1827.) +05:28 (2150.)
Laufen23.9 km 10:30:23 00:12:2010:16 min/km+02:47 (312.) +02:52 (1748.) +02:45 (2047.)
Laufen27.5 km 11:03:22 00:32:5909:09 min/km+09:37 (335.) +10:05 (1872.) +09:52 (2207.)
Laufen31.2 km 11:37:55 00:34:3309:20 min/km+10:31 (333.) +11:01 (1882.) +10:49 (2227.)
Laufen33.1 km 11:58:02 00:20:0710:35 min/km+05:11 (326.) +05:22 (1823.) +05:13 (2144.)
Laufen34.3 km 12:11:02 00:13:0010:50 min/km+02:53 (305.) +03:03 (1740.) +02:57 (2034.)
Laufen37.9 km 12:40:56 00:29:5408:18 min/km+05:50 (308.) +06:03 (1711.) +05:51 (2000.)
Laufen41.5 km 13:08:45 00:27:4907:43 min/km+04:18 (286.) +04:28 (1624.) +04:13 (1889.)
Laufen42.2 km 13:12:57 00:04:1205:59 min/km-00:19 (144.) -00:15 (863.) -00:18 (948.)
Laufen42.2 km 13:12:57 05:55:1008:24 min/km+01:19:19 (324.) +01:23:40 (1820.) +01:20:33 (2132.)
Total 226 km 13:12:57 13:12:5717.1 km/h+01:28:18 (295.) +01:35:34 (1664.) +01:27:09 (1905.)

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent