Runar Höiom -
Ironman Copenhagen 2016
Quick facts
123/120/11Alle/Geschlecht/AK
M45-49Altersklasse
2030Startnummer
SWENationalität
1:09:45 | 4:58:09 | 3:25:51 | 9:41:10 |
Vergleiche Runar Höiom mit anderen Athleten!
2030 Höiom
167 rohde ×
286 Nilsson ×
163 Elskamp ×
175 Johnsen ×
swipe me
Segment-Zeiten
Disziplin | Segment | Abs. Zeit | Zeit | Geschw. | Vergl. mit Ak ? | mit Geschlecht ? | mit Allen ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Schwimmen | 3.8 km | 01:09:45 | 01:09:45 | 01:50 min/100m | -10:16 (77.) ● | -09:10 (547.) ● | -09:39 (603.) ● |
Wechsel | 01:13:40 | 00:03:55 | - | -04:05 (10.) ● | -03:33 (171.) ● | -03:34 (192.) ● | |
Radfahren | 33 km | 02:05:51 | 00:52:11 | 37.94 km/h | -06:01 (22.) ● | -05:47 (195.) ● | -06:32 (199.) ● |
Radfahren | 63 km | 02:53:45 | 00:47:54 | 37.58 km/h | -07:08 (13.) ● | -07:00 (101.) ● | -07:47 (102.) ● |
Radfahren | 82 km | 03:23:55 | 00:30:10 | 37.79 km/h | -04:44 (14.) ● | -04:29 (129.) ● | -05:01 (134.) ● |
Radfahren | 93 km | 03:41:49 | 00:17:54 | 36.87 km/h | -03:10 (9.) ● | -03:05 (115.) ● | -03:24 (119.) ● |
Radfahren | 110 km | 04:08:48 | 00:26:59 | 37.8 km/h | -04:17 (17.) ● | -04:12 (146.) ● | -04:39 (152.) ● |
Radfahren | 140 km | 05:00:44 | 00:51:56 | 34.66 km/h | -05:29 (60.) ● | -05:25 (404.) ● | -06:12 (415.) ● |
Radfahren | 159 km | 05:34:56 | 00:34:12 | 33.33 km/h | -02:42 (89.) ● | -02:39 (575.) ● | -03:10 (596.) ● |
Radfahren | 170 km | 05:55:09 | 00:20:13 | 32.65 km/h | -01:59 (73.) ● | -01:56 (490.) ● | -02:15 (507.) ● |
Radfahren | 180 km | 06:11:49 | 00:16:40 | 36 km/h | -01:20 (93.) ● | -01:18 (596.) ● | -01:33 (620.) ● |
Radfahren | 180 km | 06:11:49 | 04:58:09 | 36.22 km/h | -36:50 (28.) ● | -35:51 (239.) ● | -40:33 (247.) ● |
Wechsel | 06:15:19 | 00:03:30 | - | -02:18 (69.) ● | -02:00 (475.) ● | -02:06 (536.) ● | |
Laufen | 2.1 km | 06:24:38 | 00:09:19 | 04:26 min/km | -02:51 (5.) ● | -02:36 (63.) ● | -02:46 (66.) ● |
Laufen | 3.3 km | 06:30:34 | 00:05:56 | 04:56 min/km | -02:13 (1.) ● | -02:05 (30.) ● | -02:12 (30.) ● |
Laufen | 6.8 km | 06:45:44 | 00:15:10 | 04:20 min/km | -04:56 (6.) ● | -04:34 (89.) ● | -04:51 (92.) ● |
Laufen | 10.5 km | 07:01:18 | 00:15:34 | 04:12 min/km | -05:09 (5.) ● | -04:48 (89.) ● | -05:05 (91.) ● |
Laufen | 12.4 km | 07:11:00 | 00:09:42 | 05:06 min/km | -03:33 (2.) ● | -03:18 (49.) ● | -03:28 (51.) ● |
Laufen | 13.6 km | 07:17:31 | 00:06:31 | 05:25 min/km | -02:28 (4.) ● | -02:14 (64.) ● | -02:22 (67.) ● |
Laufen | 17.2 km | 07:32:36 | 00:15:05 | 04:11 min/km | -06:35 (2.) ● | -06:10 (39.) ● | -06:26 (41.) ● |
Laufen | 20.8 km | 07:48:56 | 00:16:20 | 04:32 min/km | -06:12 (6.) ● | -05:49 (88.) ● | -06:04 (91.) ● |
Laufen | 22.7 km | 07:59:16 | 00:10:20 | 05:26 min/km | -03:51 (3.) ● | -03:44 (60.) ● | -03:54 (64.) ● |
Laufen | 23.9 km | 08:06:24 | 00:07:08 | 05:56 min/km | -02:25 (16.) ● | -02:20 (136.) ● | -02:27 (148.) ● |
Laufen | 27.5 km | 08:23:20 | 00:16:56 | 04:42 min/km | -06:26 (7.) ● | -05:58 (99.) ● | -06:11 (106.) ● |
Laufen | 31.2 km | 08:41:15 | 00:17:55 | 04:50 min/km | -06:07 (10.) ● | -05:37 (143.) ● | -05:49 (151.) ● |
Laufen | 33.1 km | 08:52:11 | 00:10:56 | 05:45 min/km | -04:00 (11.) ● | -03:49 (108.) ● | -03:58 (118.) ● |
Laufen | 34.3 km | 09:00:00 | 00:07:49 | 06:30 min/km | -02:18 (38.) ● | -02:08 (307.) ● | -02:14 (329.) ● |
Laufen | 37.9 km | 09:18:06 | 00:18:06 | 05:01 min/km | -05:58 (12.) ● | -05:45 (142.) ● | -05:57 (151.) ● |
Laufen | 41.5 km | 09:37:11 | 00:19:05 | 05:18 min/km | -04:26 (45.) ● | -04:16 (327.) ● | -04:31 (352.) ● |
Laufen | 42.2 km | 09:41:10 | 00:03:59 | 05:41 min/km | -00:32 (80.) ● | -00:28 (582.) ● | -00:31 (634.) ● |
Laufen | 42.2 km | 09:41:10 | 03:25:51 | 04:52 min/km | -01:10:00 (6.) ● | -01:05:39 (81.) ● | -01:08:46 (84.) ● |
Total | 226 km | 09:41:10 | 09:41:10 | 23.33 km/h | -02:03:29 (11.) ● | -01:56:13 (120.) ● | -02:04:38 (123.) ● |