aidiagnostics

Werbung

Ashley Cook -
Ironman South Africa 2017

Quick facts

1497/1254/247Alle/Geschlecht/AK

M 45-49Altersklasse

1450Startnummer

ZAFNationalität


1:34:35	7:18:50	5:13:29	14:27:10

aidiagnostics

Werbung

Vergleiche Ashley Cook mit anderen Athleten!

1450 Cook

1514 Kightley ×

1470 Erskine ×

1457 Harpe ×

1468 Edwards ×

einbetten share share tweet mail

Segment-Zeiten

Disziplin	Segment	Abs. Zeit	Zeit	Geschw.	Vergl. mit Ak ^?	mit Geschlecht ^?	mit Allen ^?
Schwimmen	3.9 km	01:34:35	01:34:35	02:25 min/100m	+16:10 (249.) ●	+17:41 (1290.) ●	+16:41 (1546.) ●
Wechsel		01:46:11	00:11:36	-	+03:44 (245.) ●	+04:23 (1283.) ●	+04:14 (1554.) ●
Radfahren	180.2 km	09:05:01	07:18:50	24.64 km/h	+01:12:01 (268.) ●	+01:15:47 (1372.) ●	+01:10:33 (1653.) ●
Wechsel		09:13:41	00:08:40	-	+01:16 (197.) ●	+01:27 (1013.) ●	+01:16 (1201.) ●
Laufen	42.2 km	14:27:10	05:13:29	07:25 min/km	+22:53 (198.) ●	+29:18 (1022.) ●	+27:43 (1224.) ●
Total	226.3 km	14:27:10	14:27:10	15.66 km/h	+01:56:04 (247.) ●	+02:08:36 (1254.) ●	+02:00:27 (1497.) ●

Ges	Sex	Ak	Name	#	AK
1452	1221	242	Hennie Maritz	1537	M 45-49	ZAF	01:47:16	06:45:11	05:15:27	14:15:00
1462	1227	243	Bernard Lodewyk	1528	M 45-49	ZAF	01:05:13	07:26:25	05:30:25	14:17:06
1465	1230	244	Adriaan Strydom	1603	M 45-49	ZAF	01:17:03	06:47:27	05:54:48	14:17:52
1467	1232	245	Justin Brandan Kightley	1514	M 45-49	ZAF	01:12:49	07:07:08	05:39:04	14:18:52
1479	1238	246	Jonathan Erskine	1470	M 45-49	ZAF	01:22:29	06:23:25	06:19:11	14:22:24
1497	1254	247	Ashley Cook	1450	M 45-49	ZAF	01:34:35	07:18:50	05:13:29	14:27:10
1499	1256	248	Milton De La Harpe	1457	M 45-49	ZAF	01:27:32	07:29:04	05:15:21	14:28:51
1503	1259	249	Grant Edwards	1468	M 45-49	ZAF	01:22:37	07:40:53	05:09:15	14:29:56
1525	1272	250	Willie Van Wyk	1626	M 45-49	ZAF	01:31:04	06:49:51	05:59:30	14:35:27
1530	1275	251	Jaco Burger	1430	M 45-49	ZAF	01:28:39	06:59:41	05:49:04	14:36:38

Alle Ergebnisse

Statistiken: Ironman South Africa 2017

Ergebnisse: Ironman South Africa 2017

Sportzahnarzt

Werbung

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

15. Mai 2023Lesen

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

12. Oktober 2022Lesen

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

11. Oktober 2022Mehr

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

01. Juni 2022Lesen

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

07. Mai 2022Mehr

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

23. Februar 2020Lesen