Aart Jan Post -
Ironman 70.3 Luxembourg 2017

  Quick facts

1063/922/164Alle/Geschlecht/AK

M 35-39Altersklasse

1149Startnummer

NLDNationalität

30:262:34:052:25:40 5:42:02

  Vergleiche Aart Jan Post mit anderen Athleten!

1149 Post
1064 Cremers × 
1095 Hermann × 
1096 Hoekstra × 
1161 Roumegoux × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:30:26 00:30:2601:36 min/100m-00:18 (103.) -00:34 (574.) -00:38 (669.)
Wechsel 00:36:47 00:06:21 - +02:24 (205.) +02:10 (1168.) +02:17 (1400.)
Radfahren20.4 km 01:10:21 00:33:3436.46 km/h-01:29 (88.) -01:53 (433.) -02:15 (469.)
Radfahren38.3 km 01:40:31 00:30:1035.6 km/h-02:17 (63.) -02:42 (280.) -03:04 (297.)
Radfahren90 km 03:10:52 01:30:2134.33 km/h-05:32 (85.) -06:22 (403.) -07:35 (433.)
Radfahren90 km 03:10:52 02:34:0535.05 km/h-09:18 (79.) -10:57 (377.) -12:54 (405.)
Wechsel 03:16:22 00:05:30 - +01:31 (192.) +01:20 (1071.) +01:23 (1282.)
Laufen2.9 km 03:27:18 00:10:5603:46 min/km-01:42 (45.) -02:14 (230.) -02:19 (250.)
Laufen5.4 km 03:43:54 00:16:3606:38 min/km+02:19 (180.) +02:17 (1054.) +02:13 (1238.)
Laufen8 km 04:01:10 00:17:1606:38 min/km+02:22 (180.) +01:40 (1047.) +01:41 (1227.)
Laufen10.6 km 04:17:05 00:15:5506:07 min/km+01:52 (170.) +01:49 (1008.) +01:46 (1185.)
Laufen13.2 km 04:37:21 00:20:1607:47 min/km+04:37 (192.) +04:30 (1153.) +04:28 (1373.)
Laufen15.8 km 04:57:20 00:19:5907:41 min/km+05:27 (204.) +05:17 (1194.) +05:15 (1430.)
Laufen18.4 km 05:20:56 00:23:3609:04 min/km+07:34 (209.) +07:19 (1224.) +07:18 (1463.)
Laufen21 km 05:41:15 00:20:1907:48 min/km+05:58 (208.) +05:38 (1207.) +05:38 (1444.)
Laufen21.1 km 05:42:02 00:00:4707:49 min/km+00:14 (208.) +00:13 (1208.) +00:13 (1444.)
Laufen21.1 km 05:42:02 02:25:4006:54 min/km+28:41 (187.) +26:29 (1132.) +26:13 (1343.)
Total 113 km 05:42:02 05:42:0219.82 km/h+23:00 (164.) +18:28 (922.) +16:21 (1063.)

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