aidiagnostics

Werbung

Francois Koen -
Ironman 70.3 Durban 2017

Quick facts

2120/1560/266Alle/Geschlecht/AK

M 35-39Altersklasse

1115Startnummer

ZAFNationalität


44:36	3:22:18	3:20:30	7:48:08

aidiagnostics

Werbung

Vergleiche Francois Koen mit anderen Athleten!

1115 Koen

1013 Bamber ×

1138 Lubbe ×

1177 Pilz ×

1146 Maynard ×

einbetten share share tweet mail

Segment-Zeiten

Disziplin	Segment	Abs. Zeit	Zeit	Geschw.	Vergl. mit Ak ^?	mit Geschlecht ^?	mit Allen ^?
Schwimmen	1.9 km	00:44:36	00:44:36	02:20 min/100m	+06:57 (239.) ●	+06:42 (1400.) ●	+06:12 (1898.) ●
Wechsel		00:58:25	00:13:49	-	+04:20 (247.) ●	+04:02 (1426.) ●	+03:58 (1966.) ●
Radfahren	2.9 km	01:06:34	00:08:09	21.35 km/h	+00:44 (222.) ●	+00:42 (1310.) ●	+00:34 (1699.) ●
Radfahren	41.5 km	02:28:44	01:22:10	28.19 km/h	+08:14 (234.) ●	+07:52 (1377.) ●	+06:15 (1758.) ●
Radfahren	80 km	03:58:01	01:29:17	25.87 km/h	+11:31 (246.) ●	+11:19 (1438.) ●	+09:40 (1885.) ●
Radfahren	87.7 km	04:14:31	00:16:30	28 km/h	+01:29 (214.) ●	+01:20 (1220.) ●	+01:02 (1555.) ●
Radfahren	90 km	04:20:43	00:06:12	22.26 km/h	+01:08 (257.) ●	+01:02 (1462.) ●	+00:56 (1969.) ●
Radfahren	90 km	04:20:43	03:22:18	26.69 km/h	+23:06 (238.) ●	+22:15 (1401.) ●	+18:27 (1818.) ●
Wechsel		04:27:38	00:06:55	-	+01:32 (212.) ●	+01:24 (1222.) ●	+01:20 (1665.) ●
Laufen	3 km	04:32:25	00:04:47	01:35 min/km	+01:49 (269.) ●	+01:48 (1584.) ●	+01:44 (2175.) ●
Laufen	5.5 km	04:53:44	00:21:19	08:31 min/km	+07:08 (267.) ●	+07:08 (1576.) ●	+06:53 (2162.) ●
Laufen	7.9 km	05:16:25	00:22:41	09:27 min/km	+07:43 (267.) ●	+07:44 (1582.) ●	+07:30 (2176.) ●
Laufen	10.8 km	05:37:14	00:20:49	07:10 min/km	+06:38 (267.) ●	+06:38 (1571.) ●	+06:26 (2164.) ●
Laufen	13.4 km	06:05:04	00:27:50	10:42 min/km	+09:11 (265.) ●	+09:06 (1567.) ●	+08:46 (2153.) ●
Laufen	15.9 km	06:28:24	00:23:20	09:20 min/km	+07:27 (265.) ●	+07:25 (1577.) ●	+07:11 (2166.) ●
Laufen	18.8 km	06:52:31	00:24:07	08:18 min/km	+07:25 (263.) ●	+07:08 (1547.) ●	+06:57 (2127.) ●
Laufen	21.1 km	07:48:08	00:55:37	24:10 min/km	+19:39 (265.) ●	+19:41 (1581.) ●	+19:30 (2180.) ●
Laufen	21.1 km	07:48:08	03:20:30	09:30 min/km	+01:07:00 (268.) ●	+01:06:38 (1585.) ●	+01:04:57 (2185.) ●
Total	113 km	07:48:08	07:48:08	14.48 km/h	+01:42:55 (266.) ●	+01:41:01 (1560.) ●	+01:34:54 (2120.) ●

Ges	Sex	Ak	Name	#	AK
2057	1524	261	Ruan Retief	1196	M 35-39	ZAF	00:45:57	03:23:44	03:01:40	07:32:43
2081	1538	262	Philip Brand	1034	M 35-39	ZAF	00:45:33	03:40:15	02:49:17	07:38:22
2106	1551	263	Kowus Pelser	1171	M 35-39	ZAF	00:57:34	03:25:02	02:59:56	07:44:14
2108	1552	264	Bryan Bamber	1013	M 35-39	ZAF	00:57:36	03:34:02	02:52:29	07:44:20
2112	1554	265	Dale Lubbe	1138	M 35-39	ZAF	00:38:26	03:52:12	02:57:51	07:45:11
2120	1560	266	Francois Koen	1115	M 35-39	ZAF	00:44:36	03:22:18	03:20:30	07:48:08
2141	1572	267	Nicholas Pilz	1177	M 35-39	ZAF	00:32:55	03:56:58	03:11:02	07:54:11
2142	1573	268	Adam Maynard	1146	M 35-39	USA	00:49:33	03:49:38	02:57:35	07:54:53
2182	1591	269	Jaco Cilliers	1042	M 35-39	ZAF	00:48:53	03:27:56	03:29:04	08:08:16

Alle Ergebnisse

Statistiken: Ironman 70.3 Durban 2017

Ergebnisse: Ironman 70.3 Durban 2017

Sportzahnarzt

Werbung

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

15. Mai 2023Lesen

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

12. Oktober 2022Lesen

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

11. Oktober 2022Mehr

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

01. Juni 2022Lesen

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

07. Mai 2022Mehr

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

23. Februar 2020Lesen