Russell Simpson -
Ironman 70.3 Staffordshire 2017

  Quick facts

408/362/74Alle/Geschlecht/AK

M 35-39Altersklasse

594Startnummer

GBRNationalität

52:153:00:361:42:09 5:44:37

  Vergleiche Russell Simpson mit anderen Athleten!

594 Simpson
574 Proctor × 
498 Hale × 
431 Bottrell × 
564 O'Sullivan × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:52:15 00:52:1502:45 min/100m+12:01 (240.) +11:28 (1251.) +11:03 (1586.)
Wechsel 00:58:29 00:06:14 - -00:18 (123.) -00:51 (516.) -00:53 (641.)
Radfahren39 km 02:15:00 01:16:3130.58 km/h+00:56 (151.) +00:03 (733.) -01:37 (807.)
Radfahren71.3 km 03:17:46 01:02:4630.88 km/h-01:46 (109.) -03:16 (511.) -04:53 (565.)
Radfahren84.8 km 03:47:03 00:29:1727.66 km/h-02:19 (76.) -02:58 (377.) -03:45 (417.)
Radfahren90 km 03:59:05 00:12:0225.93 km/h-00:41 (88.) -01:03 (412.) -01:18 (460.)
Radfahren90 km 03:59:05 03:00:3629.9 km/h-03:50 (113.) -07:14 (541.) -11:33 (597.)
Wechsel 04:02:28 00:03:23 - -01:03 (95.) -01:34 (382.) -01:43 (477.)
Laufen0.6 km 04:04:57 00:02:2904:08 min/km-00:28 (18.) -00:34 (112.) -00:38 (128.)
Laufen3.6 km 04:18:53 00:13:5604:38 min/km-03:27 (22.) -04:05 (137.) -04:28 (161.)
Laufen7.3 km 04:37:44 00:18:5105:05 min/km-04:08 (32.) -04:52 (175.) -05:17 (205.)
Laufen10.5 km 04:52:18 00:14:3404:33 min/km-05:14 (16.) -05:46 (85.) -06:04 (101.)
Laufen14.1 km 05:10:32 00:18:1405:03 min/km-06:18 (16.) -06:48 (88.) -07:08 (103.)
Laufen17.3 km 05:25:48 00:15:1604:46 min/km-05:29 (20.) -05:50 (105.) -06:05 (121.)
Laufen20.7 km 05:44:12 00:18:2405:24 min/km-06:26 (20.) -06:46 (93.) -07:04 (108.)
Laufen21.1 km 05:44:37 00:00:2501:02 min/km-00:02 (88.) -00:06 (390.) -00:06 (455.)
Laufen21.1 km 05:44:37 01:42:0904:50 min/km-31:32 (20.) -34:47 (102.) -36:50 (119.)
Total 113 km 05:44:37 05:44:3719.67 km/h-24:42 (74.) -32:58 (362.) -39:56 (408.)

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