James Gardiner -
Ironman 70.3 South Africa 2018

  Quick facts

1838/1367/221Alle/Geschlecht/AK

M40-44Altersklasse

1285Startnummer

ZAFNationalität

50:263:50:052:48:12 7:46:34

  Vergleiche James Gardiner mit anderen Athleten!

1285 Gardiner
1353 Nel × 
1420 Vermeulen × 
1379 Schultz × 
1417 VAN Zyl × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:50:26 00:50:2602:39 min/100m+12:21 (225.) +13:00 (1401.) +12:36 (1891.)
Wechsel 01:00:18 00:09:52 - +02:24 (200.) +02:40 (1226.) +02:39 (1677.)
Radfahren45 km 03:05:36 02:05:1821.55 km/h+17:46 (212.) +17:31 (1285.) +15:34 (1686.)
Radfahren89 km 04:50:23 01:44:4725.19 km/h+18:07 (221.) +17:31 (1358.) +15:40 (1780.)
Radfahren89 km 04:50:23 03:50:0523.21 km/h+35:53 (220.) +35:02 (1328.) +31:14 (1743.)
Wechsel 04:58:22 00:07:59 - +02:45 (208.) +02:47 (1261.) +02:43 (1697.)
Laufen0.7 km 05:03:06 00:04:4406:45 min/km+01:02 (214.) +01:04 (1334.) +01:01 (1795.)
Laufen5.9 km 05:45:15 00:42:0908:06 min/km+09:57 (218.) +10:14 (1352.) +09:52 (1825.)
Laufen11.2 km 06:25:42 00:40:2707:37 min/km+08:08 (206.) +08:27 (1303.) +08:10 (1760.)
Laufen16.3 km 07:08:54 00:43:1208:28 min/km+06:49 (191.) +07:00 (1197.) +06:54 (1622.)
Laufen20.9 km 07:46:34 00:37:4008:11 min/km+07:52 (206.) +07:52 (1291.) +07:49 (1750.)
Laufen20.9 km 07:46:34 02:48:1208:02 min/km+33:48 (207.) +34:37 (1302.) +33:46 (1758.)
Total 111.8 km 07:46:34 07:46:3414.38 km/h+01:27:11 (221.) +01:28:06 (1367.) +01:22:58 (1838.)

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent