Stephan Kok -
Ironman 70.3 South Africa 2018

  Quick facts

1507/1146/168Alle/Geschlecht/AK

M45-49Altersklasse

1522Startnummer

ZAFNationalität

40:313:36:552:27:33 7:01:16

  Vergleiche Stephan Kok mit anderen Athleten!

1522 Kok
1624 Viljoen × 
1595 Swanepoel × 
1578 Schulenburg × 
1612 VAN Huyssteen × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:40:31 00:40:3102:07 min/100m+02:53 (142.) +03:05 (1058.) +02:41 (1398.)
Wechsel 00:48:44 00:08:13 - +01:15 (152.) +01:01 (974.) +01:00 (1337.)
Radfahren45 km 02:49:02 02:00:1822.44 km/h+13:47 (174.) +12:31 (1201.) +10:34 (1542.)
Radfahren89 km 04:25:39 01:36:3727.32 km/h+10:57 (167.) +09:21 (1176.) +07:30 (1480.)
Radfahren89 km 04:25:39 03:36:5524.62 km/h+24:44 (172.) +21:52 (1195.) +18:04 (1519.)
Wechsel 04:33:43 00:08:04 - +02:51 (181.) +02:52 (1269.) +02:48 (1709.)
Laufen0.7 km 04:37:58 00:04:1506:04 min/km+00:37 (178.) +00:35 (1214.) +00:32 (1597.)
Laufen5.9 km 05:12:44 00:34:4606:41 min/km+03:16 (146.) +02:51 (1026.) +02:29 (1332.)
Laufen11.2 km 05:48:34 00:35:5006:45 min/km+04:22 (153.) +03:50 (1090.) +03:33 (1443.)
Laufen16.3 km 06:28:02 00:39:2807:44 min/km+03:51 (138.) +03:16 (981.) +03:10 (1324.)
Laufen20.9 km 07:01:16 00:33:1407:13 min/km+04:16 (158.) +03:26 (1067.) +03:23 (1439.)
Laufen20.9 km 07:01:16 02:27:3307:03 min/km+16:22 (150.) +13:58 (1055.) +13:07 (1401.)
Total 111.8 km 07:01:16 07:01:1615.92 km/h+48:05 (168.) +42:48 (1146.) +37:40 (1507.)

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