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Ian Lessem -
Ironman 70.3 South Africa 2018

Quick facts

518/433/79Alle/Geschlecht/AK

M30-34Altersklasse

312Startnummer

ZAFNationalität


34:08	3:11:25	1:53:27	5:49:06

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312 Lessem

771 Collins ×

821 Harker ×

769 Cloete ×

376 Tait ×

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Segment-Zeiten

Disziplin	Segment	Abs. Zeit	Zeit	Geschw.	Vergl. mit Ak ^?	mit Geschlecht ^?	mit Allen ^?
Schwimmen	1.9 km	00:34:08	00:34:08	01:47 min/100m	-02:48 (84.) ●	-03:18 (434.) ●	-03:42 (519.) ●
Wechsel		00:40:07	00:05:59	-	-01:02 (89.) ●	-01:13 (488.) ●	-01:14 (644.) ●
Radfahren	45 km	02:25:14	01:45:07	25.69 km/h	-02:51 (111.) ●	-02:40 (615.) ●	-04:37 (718.) ●
Radfahren	89 km	03:51:32	01:26:18	30.59 km/h	-01:16 (124.) ●	-00:58 (722.) ●	-02:49 (831.) ●
Radfahren	89 km	03:51:32	03:11:25	27.9 km/h	-04:07 (113.) ●	-03:38 (654.) ●	-07:26 (754.) ●
Wechsel		03:55:39	00:04:07	-	-01:02 (103.) ●	-01:05 (540.) ●	-01:09 (705.) ●
Laufen	0.7 km	04:00:38	00:04:59	07:07 min/km	+01:21 (252.) ●	+01:19 (1366.) ●	+01:16 (1847.) ●
Laufen	5.9 km	04:28:35	00:27:57	05:22 min/km	-03:44 (76.) ●	-03:58 (403.) ●	-04:20 (487.) ●
Laufen	11.2 km	04:55:31	00:26:56	05:04 min/km	-05:02 (59.) ●	-05:04 (299.) ●	-05:21 (363.) ●
Laufen	16.3 km	05:25:26	00:29:55	05:51 min/km	-06:27 (53.) ●	-06:17 (293.) ●	-06:23 (366.) ●
Laufen	20.9 km	05:49:06	00:23:40	05:08 min/km	-06:01 (44.) ●	-06:08 (223.) ●	-06:11 (272.) ●
Laufen	20.9 km	05:49:06	01:53:27	05:25 min/km	-19:53 (64.) ●	-20:08 (334.) ●	-20:59 (406.) ●
Total	111.8 km	05:49:06	05:49:06	19.22 km/h	-28:52 (79.) ●	-29:22 (433.) ●	-34:30 (518.) ●

Ges	Sex	Ak	Name	#	AK
498	418	74	James Kaiser	842	M30-34	ZAF	00:37:37	03:08:20	01:52:21	05:47:32
505	423	75	Lourens DE Jongh	783	M30-34	ZAF	00:45:07	03:02:37	01:50:21	05:47:57
508	426	76	Michael Busschau	762	M30-34	ZAF	00:30:39	03:03:31	02:07:04	05:48:14
510	427	77	Matthew Collins	771	M30-34	ZAF	00:27:26	03:01:57	02:10:32	05:48:21
511	428	78	Paul Harker	821	M30-34	ZAF	00:40:58	03:10:23	01:44:24	05:48:32
518	433	79	Ian Lessem	312	M30-34	ZAF	00:34:08	03:11:25	01:53:27	05:49:06
526	439	80	Wessel Cloete	769	M30-34	ZAF	00:37:18	03:05:03	01:55:55	05:49:41
542	451	81	Sean Tait	376	M30-34	ZAF	00:38:28	03:11:33	01:52:30	05:50:46
559	465	82	Deane Kearns	844	M30-34	ZAF	00:31:24	03:08:07	01:59:45	05:52:18
564	469	83	Theunis Botha	754	M30-34	ZAF	00:32:16	02:58:16	02:12:05	05:52:42

Alle Ergebnisse

Statistiken: Ironman 70.3 South Africa 2018

Ergebnisse: Ironman 70.3 South Africa 2018

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