Mark Alderman -
Ironman 70.3 South Africa 2018

  Quick facts

108/97/8Alle/Geschlecht/AK

M45-49Altersklasse

464Startnummer

ZAFNationalität

29:552:47:561:35:03 5:01:38

  Vergleiche Mark Alderman mit anderen Athleten!

464 Alderman
1605 VAN Der Leeuw × 
1573 Rosin × 
1580 Schutte × 
483 Kane-Smith × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:29:55 00:29:5501:34 min/100m-07:43 (11.) -07:31 (113.) -07:55 (132.)
Wechsel 00:35:02 00:05:07 - -01:51 (42.) -02:05 (300.) -02:06 (384.)
Radfahren45 km 02:08:47 01:33:4528.8 km/h-12:46 (26.) -14:02 (218.) -15:59 (231.)
Radfahren89 km 03:22:58 01:14:1135.59 km/h-11:29 (15.) -13:05 (130.) -14:56 (138.)
Radfahren89 km 03:22:58 02:47:5631.8 km/h-24:15 (22.) -27:07 (170.) -30:55 (181.)
Wechsel 03:26:35 00:03:37 - -01:36 (58.) -01:35 (425.) -01:39 (548.)
Laufen0.7 km 03:29:26 00:02:5104:04 min/km-00:47 (8.) -00:49 (102.) -00:52 (112.)
Laufen5.9 km 03:52:36 00:23:1004:27 min/km-08:20 (7.) -08:45 (73.) -09:07 (82.)
Laufen11.2 km 04:15:48 00:23:1204:22 min/km-08:16 (8.) -08:48 (74.) -09:05 (85.)
Laufen16.3 km 04:40:10 00:24:2204:46 min/km-11:15 (6.) -11:50 (57.) -11:56 (67.)
Laufen20.9 km 05:01:38 00:21:2804:40 min/km-07:30 (14.) -08:20 (84.) -08:23 (99.)
Laufen20.9 km 05:01:38 01:35:0304:32 min/km-36:08 (8.) -38:32 (69.) -39:23 (80.)
Total 111.8 km 05:01:38 05:01:3822.24 km/h-01:11:33 (8.) -01:16:50 (97.) -01:21:58 (108.)

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent