Dana Ostrenga -
Ironman 70.3 Puerto Rico 2018

  Quick facts

505/132/31Alle/Geschlecht/AK

F40-44Altersklasse

438Startnummer

USANationalität

48:493:13:023:06:11 7:21:24

  Vergleiche Dana Ostrenga mit anderen Athleten!

438 Ostrenga
526 Serrano × 
226 Bennett × 
595 Carrasquillo × 
349 Holder × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:48:49 00:48:4902:34 min/100m+02:09 (23.) +03:44 (116.) +05:46 (455.)
Wechsel 00:57:10 00:08:21 - +01:09 (31.) +01:31 (135.) +01:42 (488.)
Radfahren31.1 km 01:58:51 01:01:4130.25 km/h-03:44 (13.) -02:41 (64.) +01:19 (350.)
Radfahren44.9 km 02:27:28 00:28:3728.93 km/h-01:17 (15.) -00:59 (73.) +00:45 (363.)
Radfahren58.7 km 02:56:20 00:28:5228.68 km/h+00:12 (24.) +00:23 (103.) +01:58 (448.)
Radfahren90.1 km 04:10:12 01:13:5225.51 km/h-00:20 (21.) +00:48 (101.) +04:18 (419.)
Radfahren90.1 km 04:10:12 03:13:0228.01 km/h-05:09 (19.) -02:29 (90.) +08:20 (400.)
Wechsel 04:15:13 00:05:01 - +01:23 (35.) +01:48 (145.) +01:58 (511.)
Laufen0.6 km 04:18:31 00:03:1805:30 min/km+00:54 (39.) +00:58 (159.) +01:04 (557.)
Laufen5.5 km 04:59:37 00:41:0608:23 min/km+09:24 (38.) +09:23 (157.) +10:13 (536.)
Laufen10.6 km 05:49:13 00:49:3609:43 min/km+12:15 (40.) +11:47 (163.) +12:33 (554.)
Laufen15.6 km 06:30:07 00:40:5408:10 min/km+08:23 (39.) +07:28 (154.) +07:26 (509.)
Laufen20.7 km 07:17:21 00:47:1409:15 min/km+09:49 (39.) +08:41 (155.) +08:38 (512.)
Laufen21.1 km 07:21:24 00:04:0310:07 min/km+00:50 (39.) +00:47 (158.) +00:53 (546.)
Laufen21.1 km 07:21:24 03:06:1108:49 min/km+41:35 (39.) +39:04 (158.) +40:47 (536.)
Total 113.1 km 07:21:24 07:21:2415.37 km/h+41:07 (31.) +43:38 (132.) +58:33 (505.)

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent