Alan Introna -
Ironman South Africa 2018

  Quick facts

1344/1131/60Alle/Geschlecht/AK

M55-59Altersklasse

1717Startnummer

South AfricaNationalität

1:05:116:39:226:04:35 14:15:57

  Vergleiche Alan Introna mit anderen Athleten!

1717 Introna
587 Wilkins × 
1730 Mostert × 
1752 Templar × 
1699 Clarence × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen3.8 km 01:05:11 01:05:1101:42 min/100m-14:36 (9.) -10:11 (295.) -10:48 (332.)
Wechsel 01:15:56 00:10:45 - +01:56 (72.) +03:23 (1195.) +03:18 (1445.)
Radfahren0.2 km 01:16:48 00:00:5213.85 km/h-00:09 (44.) +00:02 (1042.) +00:02 (1195.)
Radfahren43 km 02:42:41 01:25:5329.9 km/h+02:33 (57.) +05:11 (1057.) +04:06 (1193.)
Radfahren47 km 02:53:31 00:10:5022.15 km/h+01:43 (79.) +02:14 (1298.) +02:03 (1546.)
Radfahren90 km 04:28:56 01:35:2527.04 km/h+00:13 (48.) +04:22 (934.) +02:52 (1044.)
Radfahren133 km 05:59:24 01:30:2828.52 km/h+01:59 (50.) +04:54 (962.) +03:50 (1094.)
Radfahren137 km 06:10:09 00:10:4522.33 km/h+00:15 (55.) +00:36 (968.) +00:26 (1130.)
Radfahren180 km 07:55:18 01:45:0924.54 km/h-03:09 (43.) +01:44 (836.) +00:12 (937.)
Radfahren180 km 07:55:18 06:39:2227.04 km/h+03:25 (49.) +19:03 (950.) +13:31 (1071.)
Wechsel 08:11:22 00:16:04 - +06:47 (83.) +08:16 (1342.) +08:11 (1638.)
Laufen2.6 km 08:31:04 00:19:4207:34 min/km+02:38 (75.) +03:48 (1244.) +03:43 (1511.)
Laufen5.5 km 08:52:41 00:21:3707:27 min/km+04:11 (80.) +05:23 (1319.) +05:19 (1614.)
Laufen8 km 09:11:41 00:19:0007:36 min/km+03:08 (78.) +04:21 (1281.) +04:18 (1563.)
Laufen10.5 km 09:32:59 00:21:1808:31 min/km+03:48 (81.) +05:05 (1309.) +05:05 (1601.)
Laufen13.2 km 09:57:01 00:24:0208:54 min/km+04:01 (80.) +05:21 (1269.) +05:25 (1563.)
Laufen15.8 km 10:20:57 00:23:5609:12 min/km+04:51 (84.) +06:04 (1324.) +06:04 (1622.)
Laufen18.5 km 10:41:19 00:20:2207:32 min/km+02:59 (73.) +04:23 (1255.) +04:24 (1538.)
Laufen21 km 11:04:27 00:23:0809:15 min/km+04:20 (79.) +05:38 (1310.) +05:40 (1601.)
Laufen23.7 km 11:30:19 00:25:5209:34 min/km+04:31 (79.) +05:54 (1285.) +06:01 (1575.)
Laufen26.5 km 11:55:09 00:24:5008:52 min/km+04:31 (81.) +05:49 (1302.) +05:50 (1588.)
Laufen29 km 12:17:11 00:22:0208:48 min/km+03:46 (79.) +04:59 (1280.) +05:01 (1565.)
Laufen31.5 km 12:40:08 00:22:5709:10 min/km+02:54 (67.) +04:30 (1206.) +04:31 (1477.)
Laufen34.5 km 13:04:40 00:24:3208:10 min/km+02:27 (63.) +03:59 (1130.) +04:03 (1391.)
Laufen36.7 km 13:28:38 00:23:5810:53 min/km+02:52 (69.) +04:26 (1190.) +04:25 (1450.)
Laufen39.5 km 13:49:49 00:21:1107:33 min/km+02:15 (64.) +03:47 (1142.) +03:46 (1390.)
Laufen42.2 km 14:15:57 00:26:0809:40 min/km+04:21 (73.) +05:10 (1223.) +05:17 (1498.)
Laufen42.2 km 14:15:57 06:04:3508:38 min/km+57:33 (79.) +01:18:37 (1293.) +01:18:52 (1580.)
Total 226 km 14:15:57 14:15:5715.84 km/h+55:05 (60.) +01:39:08 (1131.) +01:33:04 (1344.)

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