Ramses Arroub -
Ironman South Africa 2018
Quick facts
213/187/12Alle/Geschlecht/AK
M50-54Altersklasse
188Startnummer
MoroccoNationalität
1:01:28 | 5:34:55 | 3:44:22 | 10:34:03 |
Vergleiche Ramses Arroub mit anderen Athleten!
188 Arroub
1665 Porto ×
344 Romano ×
1673 Shimanovskiy ×
237 Fichaux ×
swipe me
Segment-Zeiten
Disziplin | Segment | Abs. Zeit | Zeit | Geschw. | Vergl. mit Ak ? | mit Geschlecht ? | mit Allen ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Schwimmen | 3.8 km | 01:01:28 | 01:01:28 | 01:37 min/100m | -15:37 (10.) ● | -13:54 (159.) ● | -14:31 (183.) ● |
Wechsel | 01:07:31 | 00:06:03 | - | -01:44 (50.) ● | -01:19 (568.) ● | -01:24 (673.) ● | |
Radfahren | 0.2 km | 01:08:18 | 00:00:47 | 15.32 km/h | -00:04 (46.) ● | -00:03 (598.) ● | -00:03 (662.) ● |
Radfahren | 43 km | 02:23:32 | 01:15:14 | 34.13 km/h | -06:55 (34.) ● | -05:28 (362.) ● | -06:33 (388.) ● |
Radfahren | 47 km | 02:31:03 | 00:07:31 | 31.93 km/h | -01:21 (21.) ● | -01:05 (303.) ● | -01:16 (324.) ● |
Radfahren | 90 km | 03:51:02 | 01:19:59 | 32.26 km/h | -13:30 (15.) ● | -11:04 (248.) ● | -12:34 (265.) ● |
Radfahren | 133 km | 05:05:25 | 01:14:23 | 34.69 km/h | -12:04 (17.) ● | -11:11 (222.) ● | -12:15 (243.) ● |
Radfahren | 137 km | 05:13:40 | 00:08:15 | 29.09 km/h | -02:07 (22.) ● | -01:54 (294.) ● | -02:04 (320.) ● |
Radfahren | 180 km | 06:42:26 | 01:28:46 | 29.06 km/h | -16:59 (21.) ● | -14:39 (246.) ● | -16:11 (267.) ● |
Radfahren | 180 km | 06:42:26 | 05:34:55 | 32.25 km/h | -53:00 (18.) ● | -45:24 (246.) ● | -50:56 (269.) ● |
Wechsel | 06:49:41 | 00:07:15 | - | -00:54 (76.) ● | -00:33 (730.) ● | -00:38 (862.) ● | |
Laufen | 2.6 km | 07:03:12 | 00:13:31 | 05:11 min/km | -03:09 (29.) ● | -02:23 (335.) ● | -02:28 (380.) ● |
Laufen | 5.5 km | 07:17:12 | 00:14:00 | 04:49 min/km | -02:59 (29.) ● | -02:14 (342.) ● | -02:18 (388.) ● |
Laufen | 8 km | 07:29:09 | 00:11:57 | 04:46 min/km | -03:23 (21.) ● | -02:42 (250.) ● | -02:45 (283.) ● |
Laufen | 10.5 km | 07:42:28 | 00:13:19 | 05:19 min/km | -03:25 (22.) ● | -02:54 (248.) ● | -02:54 (284.) ● |
Laufen | 13.2 km | 07:56:51 | 00:14:23 | 05:19 min/km | -04:53 (15.) ● | -04:18 (192.) ● | -04:14 (220.) ● |
Laufen | 15.8 km | 08:10:57 | 00:14:06 | 05:25 min/km | -04:27 (11.) ● | -03:46 (193.) ● | -03:46 (220.) ● |
Laufen | 18.5 km | 08:23:18 | 00:12:21 | 04:34 min/km | -04:12 (11.) ● | -03:38 (191.) ● | -03:37 (219.) ● |
Laufen | 21 km | 08:37:16 | 00:13:58 | 05:35 min/km | -04:01 (19.) ● | -03:32 (226.) ● | -03:30 (269.) ● |
Laufen | 23.7 km | 08:52:04 | 00:14:48 | 05:28 min/km | -05:48 (8.) ● | -05:10 (143.) ● | -05:03 (171.) ● |
Laufen | 26.5 km | 09:06:38 | 00:14:34 | 05:12 min/km | -05:07 (10.) ● | -04:27 (158.) ● | -04:26 (184.) ● |
Laufen | 29 km | 09:19:24 | 00:12:46 | 05:06 min/km | -04:56 (10.) ● | -04:17 (152.) ● | -04:15 (176.) ● |
Laufen | 31.5 km | 09:33:47 | 00:14:23 | 05:45 min/km | -04:35 (13.) ● | -04:04 (185.) ● | -04:03 (222.) ● |
Laufen | 34.5 km | 09:49:27 | 00:15:40 | 05:13 min/km | -05:54 (13.) ● | -04:53 (175.) ● | -04:49 (212.) ● |
Laufen | 36.7 km | 10:04:07 | 00:14:40 | 06:39 min/km | -05:49 (9.) ● | -04:52 (140.) ● | -04:53 (165.) ● |
Laufen | 39.5 km | 10:17:52 | 00:13:45 | 04:54 min/km | -04:35 (14.) ● | -03:39 (256.) ● | -03:40 (301.) ● |
Laufen | 42.2 km | 10:34:03 | 00:16:11 | 05:59 min/km | -08:16 (21.) ● | -04:47 (301.) ● | -04:40 (353.) ● |
Laufen | 42.2 km | 10:34:03 | 03:44:22 | 05:19 min/km | -01:15:29 (14.) ● | -01:01:36 (180.) ● | -01:01:21 (212.) ● |
Total | 226 km | 10:34:03 | 10:34:03 | 21.39 km/h | -02:26:44 (12.) ● | -02:02:46 (187.) ● | -02:08:50 (213.) ● |