Ziyaad Adam -
Ironman South Africa 2018

  Quick facts

967/822/169Alle/Geschlecht/AK

M35-39Altersklasse

921Startnummer

South AfricaNationalität

1:25:186:13:575:03:36 13:01:26

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921 Adam
1133 Willemse × 
454 Francis × 
1035 McCulla × 
405 Arrieta × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen3.8 km 01:25:18 01:25:1802:14 min/100m+10:32 (214.) +09:56 (1135.) +09:19 (1361.)
Wechsel 01:33:00 00:07:42 - +00:40 (175.) +00:20 (852.) +00:15 (1018.)
Radfahren0.2 km 01:33:47 00:00:4715.32 km/h-00:01 (134.) -00:03 (637.) -00:03 (702.)
Radfahren43 km 02:54:15 01:20:2831.91 km/h+00:18 (143.) -00:14 (710.) -01:19 (776.)
Radfahren47 km 03:02:22 00:08:0729.57 km/h-00:22 (118.) -00:29 (584.) -00:40 (640.)
Radfahren90 km 04:32:06 01:29:4428.75 km/h-00:29 (138.) -01:19 (681.) -02:49 (751.)
Radfahren133 km 05:54:19 01:22:1331.38 km/h-02:40 (111.) -03:21 (552.) -04:25 (616.)
Radfahren137 km 06:04:00 00:09:4124.78 km/h-00:21 (150.) -00:28 (755.) -00:38 (856.)
Radfahren180 km 07:46:57 01:42:5725.06 km/h+00:38 (148.) -00:28 (739.) -02:00 (833.)
Radfahren180 km 07:46:57 06:13:5728.88 km/h-02:57 (139.) -06:22 (659.) -11:54 (733.)
Wechsel 07:57:50 00:10:53 - +03:14 (222.) +03:05 (1140.) +03:00 (1375.)
Laufen2.6 km 08:13:17 00:15:2705:56 min/km-00:03 (144.) -00:27 (681.) -00:32 (806.)
Laufen5.5 km 08:29:14 00:15:5705:30 min/km+00:02 (143.) -00:17 (693.) -00:21 (835.)
Laufen8 km 08:43:14 00:14:0005:36 min/km-00:22 (138.) -00:39 (645.) -00:42 (773.)
Laufen10.5 km 08:59:55 00:16:4106:40 min/km+00:37 (163.) +00:28 (826.) +00:28 (1011.)
Laufen13.2 km 09:18:44 00:18:4906:58 min/km+00:25 (148.) +00:08 (736.) +00:12 (914.)
Laufen15.8 km 09:38:59 00:20:1507:47 min/km+02:39 (215.) +02:23 (1064.) +02:23 (1303.)
Laufen18.5 km 09:58:31 00:19:3207:14 min/km+03:55 (232.) +03:33 (1198.) +03:34 (1468.)
Laufen21 km 10:16:05 00:17:3407:01 min/km+00:24 (151.) +00:04 (732.) +00:06 (905.)
Laufen23.7 km 10:39:01 00:22:5608:29 min/km+03:17 (214.) +02:58 (1081.) +03:05 (1336.)
Laufen26.5 km 11:00:16 00:21:1507:35 min/km+02:37 (207.) +02:14 (1029.) +02:15 (1257.)
Laufen29 km 11:19:14 00:18:5807:35 min/km+02:12 (201.) +01:55 (1003.) +01:57 (1223.)
Laufen31.5 km 11:06:19 00:00:00 - - - -
Laufen34.5 km 11:09:58 00:00:00 - - - -
Laufen36.7 km 09:26:42 00:00:00 - - - -
Laufen39.5 km 11:16:01 00:00:00 - - - -
Laufen42.2 km 13:01:26 01:42:1237:51 min/km+01:22:06 (264.) +01:21:14 (1385.) +01:21:21 (1691.)
Laufen42.2 km 13:01:26 05:03:3607:11 min/km+23:38 (193.) +17:38 (901.) +17:53 (1102.)
Total 226 km 13:01:26 13:01:2617.35 km/h+35:07 (169.) +24:37 (822.) +18:33 (967.)

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