Ronan Max Prochnow -
Ironman 70.3 Florianopolis 2018

  Quick facts

313/291/60Alle/Geschlecht/AK

M30-34Altersklasse

321Startnummer

BRA (BRAZIL)Nationalität

34:202:32:361:53:38 5:09:06

  Vergleiche Ronan Max Prochnow mit anderen Athleten!

321 Max Prochnow
396 Colombari × 
374 Beltrame × 
210 Cortes × 
372 Figueroa Rosales × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:34:20 00:34:2001:48 min/100m-00:34 (79.) -01:40 (388.) -02:07 (425.)
Wechsel 00:39:21 00:05:01 - -00:35 (72.) -00:57 (314.) -00:55 (374.)
Radfahren41.8 km 01:50:13 01:10:5235.39 km/h-06:14 (40.) -07:36 (194.) -08:19 (203.)
Radfahren47.6 km 02:00:04 00:09:5135.33 km/h-00:42 (37.) -00:45 (217.) -00:48 (237.)
Radfahren90 km 03:11:57 01:11:5335.39 km/h-06:36 (31.) -08:33 (178.) -09:52 (187.)
Radfahren90 km 03:11:57 02:32:3635.39 km/h-13:32 (31.) -16:54 (175.) -18:59 (182.)
Wechsel 03:15:28 00:03:31 - +00:15 (113.) -00:05 (520.) -00:03 (630.)
Laufen3.2 km 03:32:22 00:16:5405:16 min/km-00:40 (88.) -00:51 (409.) -00:56 (457.)
Laufen10.2 km 04:07:57 00:35:3505:05 min/km-00:35 (90.) -01:24 (423.) -01:32 (481.)
Laufen17.2 km 04:46:49 00:38:5205:33 min/km+00:29 (92.) -00:13 (477.) -00:15 (560.)
Laufen21.1 km 05:09:06 00:22:1705:42 min/km-01:27 (73.) -01:47 (332.) -01:47 (378.)
Laufen21.1 km 05:09:06 01:53:3805:23 min/km-02:13 (89.) -04:15 (422.) -04:30 (484.)
Total 113 km 05:09:06 05:09:0621.93 km/h-16:39 (60.) -23:51 (291.) -26:34 (313.)

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent