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Nikodem Iskra -
Ironman 70.3 Marbella 2018

Quick facts

633/591/114Alle/Geschlecht/AK

M40Altersklasse

444Startnummer

POLNationalität


28:10	3:07:04	1:52:07	5:35:27

aidiagnostics

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444 Iskra

1728 Rojo De Castro ×

1452 Geller ×

1718 Marushko ×

1513 Krause ×

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Segment-Zeiten

Disziplin	Segment	Abs. Zeit	Zeit	Geschw.	Vergl. mit Ak ^?	mit Geschlecht ^?	mit Allen ^?
Schwimmen	1.5 km	00:28:10	00:28:10	01:52 min/100m	-00:50 (173.) ●	-00:47 (864.) ●	-01:02 (948.) ●
Wechsel		00:32:53	00:04:43	-	-01:57 (79.) ●	-01:43 (463.) ●	-01:43 (533.) ●
Radfahren	18 km	01:27:03	00:54:10	19.94 km/h	-02:59 (123.) ●	-02:40 (648.) ●	-03:22 (689.) ●
Radfahren	48 km	02:09:16	00:42:13	42.64 km/h	-04:15 (69.) ●	-04:23 (417.) ●	-04:54 (439.) ●
Radfahren	72 km	03:14:44	01:05:28	22 km/h	-08:00 (81.) ●	-08:06 (459.) ●	-09:00 (486.) ●
Radfahren	90 km	03:39:57	00:25:13	42.83 km/h	-02:46 (58.) ●	-02:47 (374.) ●	-03:05 (393.) ●
Radfahren	90 km	03:39:57	03:07:04	28.87 km/h	-18:00 (82.) ●	-17:56 (466.) ●	-20:21 (493.) ●
Wechsel		03:43:20	00:03:23	-	-01:26 (51.) ●	-01:20 (406.) ●	-01:19 (464.) ●
Laufen	1.1 km	03:48:52	00:05:32	05:01 min/km	-00:03 (179.) ●	-00:01 (943.) ●	-00:05 (1019.) ●
Laufen	2.4 km	03:56:43	00:07:51	06:02 min/km	-00:02 (184.) ●	-00:01 (938.) ●	-00:06 (1019.) ●
Laufen	6.4 km	04:15:52	00:19:09	04:47 min/km	-00:26 (164.) ●	-00:23 (855.) ●	-00:36 (925.) ●
Laufen	10.4 km	04:36:08	00:20:16	05:04 min/km	-01:04 (150.) ●	-00:57 (774.) ●	-01:10 (838.) ●
Laufen	11.8 km	04:43:18	00:07:10	05:07 min/km	-00:19 (154.) ●	-00:17 (804.) ●	-00:22 (874.) ●
Laufen	13.3 km	04:51:27	00:08:09	05:26 min/km	-00:24 (151.) ●	-00:23 (767.) ●	-00:28 (838.) ●
Laufen	17 km	05:12:24	00:20:57	05:39 min/km	-00:39 (167.) ●	-00:34 (869.) ●	-00:44 (965.) ●
Laufen	21 km	05:34:57	00:22:33	05:38 min/km	-00:22 (167.) ●	-00:17 (879.) ●	-00:26 (986.) ●
Laufen	21.1 km	05:35:27	00:00:30	04:59 min/km	±00:00 (181.) ●	-00:01 (965.) ●	-00:01 (1113.) ●
Laufen	21.1 km	05:35:27	01:52:07	05:18 min/km	-03:19 (160.) ●	-02:54 (834.) ●	-03:58 (914.) ●
Total	112.6 km	05:35:27	05:35:27	20.14 km/h	-25:32 (114.) ●	-24:40 (591.) ●	-28:23 (633.) ●

Ges	Sex	Ak	Name	#	AK
618	576	109	Pablo Fraile De Manterola Mingo	1558	M40	ESP	00:23:31	03:15:42	01:46:16	05:34:46
620	578	110	Joan Bonet Martos	1584	M40	ESP	00:23:10	03:05:20	01:53:13	05:34:54
626	584	111	Jose Alberto Aguilar Gonzalez	1582	M40	ESP	00:28:40	03:11:00	01:45:07	05:35:07
629	587	112	Hugo Rojo De Castro	1728	M40	ESP	00:25:22	03:13:29	01:43:36	05:35:14
631	589	113	Jon Geller	1452	M40	GBR	00:26:31	03:09:32	01:49:33	05:35:18
633	591	114	Nikodem Iskra	444	M40	POL	00:28:10	03:07:04	01:52:07	05:35:27
634	592	115	Alexander Marushko	1718	M40	RUS	00:26:35	03:19:26	01:39:08	05:35:37
639	597	116	Edwin Krause	1513	M40	LUX	00:27:49	03:10:32	01:50:36	05:36:07
641	598	117	Richard Ardron	1459	M40	GBR	00:24:48	03:20:51	01:42:13	05:36:22
645	601	118	Angel Martinez Fontana	1523	M40	ESP	00:27:06	03:02:24	01:52:51	05:36:25

Alle Ergebnisse

Statistiken: Ironman 70.3 Marbella 2018

Ergebnisse: Ironman 70.3 Marbella 2018

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