Jens Nowak -
Ironman 70.3 Mallorca 2018
Quick facts
149/149/20Alle/Geschlecht/AK
M45Altersklasse
325Startnummer
GERNationalität
30:47 | 2:37:06 | 1:32:01 | 4:46:59 |
Vergleiche Jens Nowak mit anderen Athleten!
325 Nowak
2647 Gydesen ×
594 Schulz ×
2888 Van Den Boogaert ×
165 Schiott ×
swipe me
Segment-Zeiten
Disziplin | Segment | Abs. Zeit | Zeit | Geschw. | Vergl. mit Ak ? | mit Geschlecht ? | mit Allen ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Schwimmen | 1.9 km | 00:30:47 | 00:30:47 | 01:37 min/100m | -04:07 (76.) ● | -04:31 (410.) ● | -04:56 (451.) ● |
Wechsel | 00:35:28 | 00:04:41 | - | -01:54 (76.) ● | -01:41 (537.) ● | -01:45 (593.) ● | |
Radfahren | 15 km | 00:58:51 | 00:23:23 | 38.49 km/h | -03:39 (23.) ● | -03:46 (140.) ● | -04:09 (140.) ● |
Radfahren | 78 km | 02:54:39 | 01:55:48 | 32.64 km/h | -18:53 (31.) ● | -19:03 (228.) ● | -21:26 (229.) ● |
Radfahren | 90 km | 03:12:34 | 00:17:55 | 40.19 km/h | -02:04 (63.) ● | -02:15 (337.) ● | -02:29 (343.) ● |
Radfahren | 90 km | 03:12:34 | 02:37:06 | 34.37 km/h | -24:36 (31.) ● | -25:04 (215.) ● | -28:04 (216.) ● |
Wechsel | 03:14:58 | 00:02:24 | - | -02:25 (9.) ● | -02:15 (81.) ● | -02:17 (82.) ● | |
Laufen | 3 km | 03:27:27 | 00:12:29 | 04:09 min/km | -03:38 (18.) ● | -03:29 (152.) ● | -03:45 (153.) ● |
Laufen | 6.7 km | 03:42:44 | 00:15:17 | 04:07 min/km | -04:58 (13.) ● | -04:43 (107.) ● | -05:00 (109.) ● |
Laufen | 11 km | 04:00:54 | 00:18:10 | 04:13 min/km | -06:33 (15.) ● | -06:17 (113.) ● | -06:35 (114.) ● |
Laufen | 14.7 km | 04:16:57 | 00:16:03 | 04:20 min/km | -05:49 (20.) ● | -05:28 (130.) ● | -05:41 (131.) ● |
Laufen | 19 km | 04:36:31 | 00:19:34 | 04:33 min/km | -06:39 (30.) ● | -06:17 (198.) ● | -06:32 (201.) ● |
Laufen | 21.1 km | 04:46:59 | 00:10:28 | 04:59 min/km | -02:54 (41.) ● | -02:46 (290.) ● | -02:51 (300.) ● |
Laufen | 21.1 km | 04:46:59 | 01:32:01 | 04:21 min/km | -30:31 (19.) ● | -29:00 (139.) ● | -30:24 (140.) ● |
Total | 113 km | 04:46:59 | 04:46:59 | 23.63 km/h | -01:03:33 (20.) ● | -01:02:31 (149.) ● | -01:07:26 (149.) ● |