Waldemar Ostrowski -
Ironman 70.3 Mallorca 2018

  Quick facts

1887/1701/306Alle/Geschlecht/AK

M45Altersklasse

570Startnummer

POLNationalität

38:233:22:271:58:11 6:10:08

  Vergleiche Waldemar Ostrowski mit anderen Athleten!

570 Ostrowski
2748 Marsh × 
384 Van Dinther × 
2552 Chesney × 
2520 Benamou × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:38:23 00:38:2302:01 min/100m+03:29 (337.) +03:05 (1871.) +02:40 (2122.)
Wechsel 00:45:36 00:07:13 - +00:38 (294.) +00:51 (1737.) +00:47 (2017.)
Radfahren15 km 01:13:22 00:27:4632.41 km/h+00:44 (285.) +00:37 (1529.) +00:14 (1645.)
Radfahren78 km 03:46:27 02:33:0524.69 km/h+18:24 (385.) +18:14 (2132.) +15:51 (2395.)
Radfahren90 km 04:08:03 00:21:3633.33 km/h+01:37 (353.) +01:26 (1864.) +01:12 (2086.)
Radfahren90 km 04:08:03 03:22:2726.67 km/h+20:45 (371.) +20:17 (2068.) +17:17 (2304.)
Wechsel 04:11:57 00:03:54 - -00:55 (159.) -00:45 (1024.) -00:47 (1162.)
Laufen3 km 04:28:25 00:16:2805:29 min/km+00:21 (268.) +00:30 (1521.) +00:14 (1681.)
Laufen6.7 km 04:48:57 00:20:3205:32 min/km+00:17 (262.) +00:32 (1518.) +00:15 (1684.)
Laufen11 km 05:13:03 00:24:0605:36 min/km-00:37 (219.) -00:21 (1305.) -00:39 (1442.)
Laufen14.7 km 05:34:14 00:21:1105:43 min/km-00:41 (219.) -00:20 (1290.) -00:33 (1442.)
Laufen19 km 05:57:42 00:23:2805:27 min/km-02:45 (140.) -02:23 (892.) -02:38 (990.)
Laufen21.1 km 06:10:08 00:12:2605:55 min/km-00:56 (172.) -00:48 (1043.) -00:53 (1173.)
Laufen21.1 km 06:10:08 01:58:1105:36 min/km-04:21 (197.) -02:50 (1236.) -04:14 (1370.)
Total 113 km 06:10:08 06:10:0818.32 km/h+19:36 (306.) +20:38 (1701.) +15:43 (1887.)

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