Richard Helms -
Ironman 70.3 Raleigh 2018

  Quick facts

338/273/48Alle/Geschlecht/AK

M40-44Altersklasse

1177Startnummer

USANationalität

38:402:36:202:21:12 5:41:19

  Vergleiche Richard Helms mit anderen Athleten!

1177 Helms
1141 Arispe × 
233 Johnson × 
1142 Austin × 
1230 Schreckengaust × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:38:40 00:38:4002:02 min/100m-06:40 (33.) -06:22 (196.) -06:12 (304.)
Wechsel 00:41:10 00:02:30 - -01:40 (19.) -01:48 (148.) -01:37 (234.)
Radfahren38.9 km 01:47:12 01:06:0235.35 km/h-06:32 (29.) -07:39 (157.) -09:28 (179.)
Radfahren39 km 01:47:19 00:00:0751.43 km/h-00:02 (30.) -00:02 (189.) -00:03 (219.)
Radfahren88.2 km 03:12:14 01:24:5534.76 km/h-11:28 (22.) -13:10 (131.) -15:48 (147.)
Radfahren88.4 km 03:12:32 00:00:1840 km/h-00:01 (50.) -00:02 (275.) -00:02 (342.)
Radfahren89.9 km 03:17:30 00:04:5818.12 km/h-01:06 (12.) -01:12 (78.) -01:22 (87.)
Radfahren89.9 km 03:17:30 02:36:2034.5 km/h-19:09 (25.) -22:05 (132.) -26:43 (149.)
Wechsel 03:20:07 00:02:37 - -02:17 (19.) -02:29 (115.) -02:20 (184.)
Laufen0.8 km 03:23:52 00:03:4504:41 min/km-00:35 (28.) -00:37 (185.) -00:42 (242.)
Laufen3.9 km 03:38:12 00:14:2004:37 min/km-04:09 (19.) -04:39 (97.) -04:54 (126.)
Laufen5.3 km 03:43:50 00:05:3804:01 min/km-01:46 (16.) -02:00 (87.) -02:03 (113.)
Laufen6.2 km 03:49:26 00:05:3606:13 min/km-02:00 (13.) -02:13 (68.) -02:18 (91.)
Laufen7.7 km 03:55:51 00:06:2504:16 min/km-02:00 (17.) -02:10 (88.) -02:13 (116.)
Laufen10.2 km 04:08:02 00:12:1104:52 min/km-04:02 (13.) -04:24 (88.) -04:28 (118.)
Laufen13.2 km 04:24:52 00:16:5005:36 min/km-04:01 (23.) -04:34 (145.) -04:41 (202.)
Laufen14.7 km 04:31:41 00:06:4904:32 min/km-01:23 (30.) -01:35 (174.) -01:35 (248.)
Laufen15.6 km 04:38:42 00:07:0107:47 min/km-01:18 (32.) -01:33 (200.) -01:34 (286.)
Laufen17 km 04:47:00 00:08:1805:55 min/km-00:43 (55.) -01:02 (308.) -01:00 (441.)
Laufen19.5 km 05:19:36 00:32:3613:02 min/km+15:17 (140.) +15:01 (822.) +14:57 (1201.)
Laufen21.1 km 05:41:19 00:21:4313:34 min/km+09:55 (139.) +09:57 (818.) +09:56 (1197.)
Laufen21.1 km 05:41:19 02:21:1206:41 min/km+03:15 (91.) +00:11 (446.) -00:35 (638.)
Total 112.9 km 05:41:19 05:41:1919.85 km/h-26:31 (48.) -32:33 (273.) -37:27 (338.)

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