Richard Helms -
Ironman 70.3 Raleigh 2018
Quick facts
338/273/48Alle/Geschlecht/AK
M40-44Altersklasse
1177Startnummer
USANationalität
38:40 | 2:36:20 | 2:21:12 | 5:41:19 |
Vergleiche Richard Helms mit anderen Athleten!
1177 Helms
1141 Arispe ×
233 Johnson ×
1142 Austin ×
1230 Schreckengaust ×
swipe me
Segment-Zeiten
Disziplin | Segment | Abs. Zeit | Zeit | Geschw. | Vergl. mit Ak ? | mit Geschlecht ? | mit Allen ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Schwimmen | 1.9 km | 00:38:40 | 00:38:40 | 02:02 min/100m | -06:40 (33.) ● | -06:22 (196.) ● | -06:12 (304.) ● |
Wechsel | 00:41:10 | 00:02:30 | - | -01:40 (19.) ● | -01:48 (148.) ● | -01:37 (234.) ● | |
Radfahren | 38.9 km | 01:47:12 | 01:06:02 | 35.35 km/h | -06:32 (29.) ● | -07:39 (157.) ● | -09:28 (179.) ● |
Radfahren | 39 km | 01:47:19 | 00:00:07 | 51.43 km/h | -00:02 (30.) ● | -00:02 (189.) ● | -00:03 (219.) ● |
Radfahren | 88.2 km | 03:12:14 | 01:24:55 | 34.76 km/h | -11:28 (22.) ● | -13:10 (131.) ● | -15:48 (147.) ● |
Radfahren | 88.4 km | 03:12:32 | 00:00:18 | 40 km/h | -00:01 (50.) ● | -00:02 (275.) ● | -00:02 (342.) ● |
Radfahren | 89.9 km | 03:17:30 | 00:04:58 | 18.12 km/h | -01:06 (12.) ● | -01:12 (78.) ● | -01:22 (87.) ● |
Radfahren | 89.9 km | 03:17:30 | 02:36:20 | 34.5 km/h | -19:09 (25.) ● | -22:05 (132.) ● | -26:43 (149.) ● |
Wechsel | 03:20:07 | 00:02:37 | - | -02:17 (19.) ● | -02:29 (115.) ● | -02:20 (184.) ● | |
Laufen | 0.8 km | 03:23:52 | 00:03:45 | 04:41 min/km | -00:35 (28.) ● | -00:37 (185.) ● | -00:42 (242.) ● |
Laufen | 3.9 km | 03:38:12 | 00:14:20 | 04:37 min/km | -04:09 (19.) ● | -04:39 (97.) ● | -04:54 (126.) ● |
Laufen | 5.3 km | 03:43:50 | 00:05:38 | 04:01 min/km | -01:46 (16.) ● | -02:00 (87.) ● | -02:03 (113.) ● |
Laufen | 6.2 km | 03:49:26 | 00:05:36 | 06:13 min/km | -02:00 (13.) ● | -02:13 (68.) ● | -02:18 (91.) ● |
Laufen | 7.7 km | 03:55:51 | 00:06:25 | 04:16 min/km | -02:00 (17.) ● | -02:10 (88.) ● | -02:13 (116.) ● |
Laufen | 10.2 km | 04:08:02 | 00:12:11 | 04:52 min/km | -04:02 (13.) ● | -04:24 (88.) ● | -04:28 (118.) ● |
Laufen | 13.2 km | 04:24:52 | 00:16:50 | 05:36 min/km | -04:01 (23.) ● | -04:34 (145.) ● | -04:41 (202.) ● |
Laufen | 14.7 km | 04:31:41 | 00:06:49 | 04:32 min/km | -01:23 (30.) ● | -01:35 (174.) ● | -01:35 (248.) ● |
Laufen | 15.6 km | 04:38:42 | 00:07:01 | 07:47 min/km | -01:18 (32.) ● | -01:33 (200.) ● | -01:34 (286.) ● |
Laufen | 17 km | 04:47:00 | 00:08:18 | 05:55 min/km | -00:43 (55.) ● | -01:02 (308.) ● | -01:00 (441.) ● |
Laufen | 19.5 km | 05:19:36 | 00:32:36 | 13:02 min/km | +15:17 (140.) ● | +15:01 (822.) ● | +14:57 (1201.) ● |
Laufen | 21.1 km | 05:41:19 | 00:21:43 | 13:34 min/km | +09:55 (139.) ● | +09:57 (818.) ● | +09:56 (1197.) ● |
Laufen | 21.1 km | 05:41:19 | 02:21:12 | 06:41 min/km | +03:15 (91.) ● | +00:11 (446.) ● | -00:35 (638.) ● |
Total | 112.9 km | 05:41:19 | 05:41:19 | 19.85 km/h | -26:31 (48.) ● | -32:33 (273.) ● | -37:27 (338.) ● |