Alexander Ruocco -
Ironman 70.3 Wisconsin 2018

  Quick facts

678/557/82Alle/Geschlecht/AK

M25-29Altersklasse

1300Startnummer

USANationalität

53:223:13:281:47:43 6:09:27

  Vergleiche Alexander Ruocco mit anderen Athleten!

1300 Ruocco
1198 Baer × 
1323 Stumpf × 
1299 Rub × 
1272 Martin × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:53:22 00:53:2202:48 min/100m+09:35 (130.) +08:40 (944.) +07:55 (1363.)
Wechsel 01:01:31 00:08:09 - +01:20 (110.) +01:06 (776.) +01:00 (1119.)
Radfahren48.3 km 02:40:59 01:39:2829.14 km/h+01:20 (88.) +00:16 (609.) -02:58 (734.)
Radfahren89.8 km 04:14:59 01:34:0026.49 km/h+00:06 (89.) ±00:00 (614.) -03:28 (748.)
Radfahren89.8 km 04:14:59 03:13:2827.85 km/h+01:26 (90.) +00:16 (605.) -06:26 (734.)
Wechsel 04:21:44 00:06:45 - +01:14 (106.) +01:16 (832.) +01:15 (1235.)
Laufen1.4 km 04:30:16 00:08:3206:05 min/km-00:43 (59.) -01:16 (280.) -01:29 (334.)
Laufen10.5 km 05:13:48 00:43:3204:47 min/km-05:41 (50.) -07:47 (240.) -09:06 (289.)
Laufen21.1 km 06:09:27 00:55:3905:14 min/km-05:47 (52.) -08:56 (286.) -10:20 (353.)
Laufen21.1 km 06:09:27 01:47:4305:06 min/km-12:11 (50.) -17:59 (258.) -20:55 (311.)
Total 112.8 km 06:09:27 06:09:2718.32 km/h+01:24 (82.) -06:41 (557.) -17:11 (678.)

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent