Rafal Lemieszonek -
Ironman 70.3 Luxembourg 2018

  Quick facts

532/491/101Alle/Geschlecht/AK

M40Altersklasse

1429Startnummer

POLNationalität

39:242:38:571:41:23 5:08:24

  Vergleiche Rafal Lemieszonek mit anderen Athleten!

1429 Lemieszonek
1519 Van De Sande × 
1510 Taale × 
410 Bastin × 
1489 Schirra × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:39:24 00:39:2402:04 min/100m+02:48 (166.) +02:29 (954.) +02:10 (1139.)
Wechsel 00:44:09 00:04:45 - +00:40 (175.) +00:37 (977.) +00:37 (1187.)
Radfahren20.4 km 01:16:39 00:32:3037.66 km/h-00:18 (113.) -00:32 (637.) -01:04 (685.)
Radfahren38.3 km 01:50:27 00:33:4831.78 km/h-02:04 (70.) -02:18 (430.) -03:02 (448.)
Radfahren90 km 03:23:06 01:32:3933.48 km/h-04:31 (86.) -05:37 (467.) -07:44 (491.)
Radfahren90 km 03:23:06 02:38:5733.97 km/h-06:53 (90.) -08:27 (481.) -11:50 (506.)
Wechsel 03:27:01 00:03:55 - -00:11 (120.) -00:10 (711.) -00:13 (857.)
Laufen2.9 km 03:39:58 00:12:5704:27 min/km-00:38 (107.) -00:46 (546.) -01:01 (602.)
Laufen5.4 km 03:52:06 00:12:0804:51 min/km-00:37 (98.) -00:50 (507.) -01:05 (554.)
Laufen8 km 04:05:01 00:12:5504:58 min/km-00:53 (93.) -01:05 (482.) -01:21 (528.)
Laufen10.6 km 04:17:22 00:12:2104:45 min/km-01:00 (85.) -01:13 (440.) -01:28 (480.)
Laufen13.2 km 04:30:14 00:12:5204:56 min/km-01:36 (73.) -01:47 (368.) -02:01 (402.)
Laufen15.8 km 04:42:35 00:12:2104:44 min/km-01:35 (62.) -01:51 (338.) -02:04 (370.)
Laufen18.4 km 04:56:03 00:13:2805:10 min/km-01:26 (82.) -01:45 (422.) -01:58 (467.)
Laufen21 km 05:08:09 00:12:0604:39 min/km-01:53 (53.) -02:08 (292.) -02:20 (319.)
Laufen21.1 km 05:08:24 00:00:1502:29 min/km-00:01 (102.) -00:01 (565.) -00:01 (652.)
Laufen21.1 km 05:08:24 01:41:2304:48 min/km-09:39 (79.) -11:26 (407.) -13:19 (445.)
Total 113 km 05:08:24 05:08:2421.98 km/h-13:15 (101.) -16:57 (491.) -22:35 (532.)

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