Harald Arnbak -
Ironman 70.3 Elsinore 2018
Quick facts
878/770/152Alle/Geschlecht/AK
M40-44Altersklasse
1789Startnummer
DENNationalität
52:28 | 2:27:34 | 1:38:17 | 5:12:12 |
Vergleiche Harald Arnbak mit anderen Athleten!
1789 Arnbak
2351 Lacey ×
937 Lagesson ×
2391 Van De Water ×
508 Vilhelmsen ×
swipe me
Segment-Zeiten
Disziplin | Segment | Abs. Zeit | Zeit | Geschw. | Vergl. mit Ak ? | mit Geschlecht ? | mit Allen ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Schwimmen | 1.9 km | 00:52:28 | 00:52:28 | 02:45 min/100m | +14:27 (315.) ● | +14:33 (1678.) ● | +13:53 (2170.) ● |
Wechsel | 01:03:16 | 00:10:48 | - | +03:40 (303.) ● | +03:36 (1597.) ● | +03:29 (2066.) ● | |
Radfahren | 6.6 km | 01:14:22 | 00:11:06 | 35.68 km/h | -00:14 (155.) ● | -00:19 (755.) ● | -00:35 (838.) ● |
Radfahren | 17.3 km | 01:32:16 | 00:17:54 | 35.87 km/h | -00:42 (116.) ● | -00:57 (571.) ● | -01:24 (614.) ● |
Radfahren | 39 km | 02:08:52 | 00:36:36 | 35.57 km/h | -02:01 (95.) ● | -02:21 (483.) ● | -03:20 (515.) ● |
Radfahren | 59 km | 02:41:46 | 00:32:54 | 36.47 km/h | -01:31 (110.) ● | -01:55 (545.) ● | -02:47 (581.) ● |
Radfahren | 77 km | 03:12:33 | 00:30:47 | 35.08 km/h | -02:10 (104.) ● | -02:36 (489.) ● | -03:25 (526.) ● |
Radfahren | 90 km | 03:30:50 | 00:18:17 | 42.66 km/h | -01:46 (64.) ● | -02:02 (303.) ● | -02:29 (325.) ● |
Radfahren | 90 km | 03:30:50 | 02:27:34 | 36.59 km/h | -08:24 (103.) ● | -10:10 (485.) ● | -14:00 (516.) ● |
Wechsel | 03:33:55 | 00:03:05 | - | -00:23 (162.) ● | -00:31 (805.) ● | -00:31 (1041.) ● | |
Laufen | 1 km | 03:42:16 | 00:08:21 | 08:21 min/km | -01:25 (51.) ● | -01:22 (275.) ● | -01:35 (305.) ● |
Laufen | 4.6 km | 03:54:25 | 00:12:09 | 03:22 min/km | -01:39 (78.) ● | -01:39 (387.) ● | -01:57 (431.) ● |
Laufen | 6.3 km | 04:01:58 | 00:07:33 | 04:26 min/km | -01:12 (79.) ● | -01:12 (387.) ● | -01:23 (430.) ● |
Laufen | 8.2 km | 04:11:13 | 00:09:15 | 04:52 min/km | -01:15 (87.) ● | -01:17 (483.) ● | -01:30 (546.) ● |
Laufen | 10.9 km | 04:24:02 | 00:12:49 | 04:44 min/km | -01:55 (80.) ● | -01:57 (430.) ● | -02:14 (481.) ● |
Laufen | 12.6 km | 04:31:58 | 00:07:56 | 04:40 min/km | -01:16 (77.) ● | -01:20 (406.) ● | -01:30 (453.) ● |
Laufen | 14.5 km | 04:41:22 | 00:09:24 | 04:56 min/km | -01:40 (75.) ● | -01:46 (393.) ● | -01:57 (439.) ● |
Laufen | 17 km | 04:54:33 | 00:13:11 | 05:16 min/km | -02:11 (74.) ● | -02:20 (391.) ● | -02:33 (441.) ● |
Laufen | 18.9 km | 05:02:25 | 00:07:52 | 04:08 min/km | -01:33 (62.) ● | -01:40 (308.) ● | -01:48 (351.) ● |
Laufen | 20.9 km | 05:11:55 | 00:09:30 | 04:45 min/km | -01:32 (85.) ● | -01:36 (440.) ● | -01:45 (500.) ● |
Laufen | 21.1 km | 05:12:12 | 00:00:17 | 01:24 min/km | -00:01 (146.) ● | -00:01 (783.) ● | -00:01 (970.) ● |
Laufen | 21.1 km | 05:12:12 | 01:38:17 | 04:39 min/km | -15:39 (71.) ● | -16:10 (366.) ● | -18:13 (414.) ● |
Total | 113 km | 05:12:12 | 05:12:12 | 21.72 km/h | -06:19 (152.) ● | -08:42 (770.) ● | -15:22 (878.) ● |