Makoto Nakahara -
Ironman 70.3 Japan 2018

  Quick facts

941/871/161Alle/Geschlecht/AK

M40-44Altersklasse

568Startnummer

JapanNationalität

45:053:06:382:36:10 6:38:51

  Vergleiche Makoto Nakahara mit anderen Athleten!

568 Nakahara
607 Sakabe × 
692 Fujiwara × 
596 Shinozuka × 
612 Kariya × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:45:05 00:45:0502:22 min/100m+00:45 (135.) -00:16 (636.) -00:43 (720.)
Wechsel 00:52:32 00:07:27 - -01:00 (93.) -01:24 (413.) -01:07 (548.)
Radfahren16 km 01:23:10 00:30:3831.34 km/h+00:02 (125.) +00:04 (662.) -00:07 (734.)
Radfahren32 km 01:53:45 00:30:3531.39 km/h+00:18 (128.) +00:02 (664.) -00:15 (726.)
Radfahren48 km 02:25:00 00:31:1530.72 km/h+00:32 (138.) +00:03 (689.) -00:18 (747.)
Radfahren90 km 03:59:10 01:34:1026.76 km/h+01:23 (126.) +00:51 (679.) -00:14 (739.)
Radfahren90 km 03:59:10 03:06:3828.93 km/h+02:15 (124.) +01:00 (678.) -00:54 (740.)
Wechsel 04:02:41 00:03:31 - -01:16 (67.) -01:24 (354.) -01:18 (494.)
Laufen21.1 km 06:38:51 02:36:1007:24 min/km+22:16 (186.) +20:10 (1009.) +20:48 (1188.)
Total 113 km 06:38:51 06:38:5117 km/h+23:00 (161.) +18:06 (871.) +16:46 (941.)

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent