Sportzahnarzt

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Lars Rugaas -
Ironman 70.3 Haugesund 2017

Quick facts

523/469/86Alle/Geschlecht/AK

M 40-44Altersklasse

923Startnummer

NORNationalität


51:41	2:46:27	1:55:49	5:44:16

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923 Rugaas

97 Hole ×

858 Øistensen ×

921 Mølstre ×

886 Karlsen ×

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Segment-Zeiten

Disziplin	Segment	Abs. Zeit	Zeit	Geschw.	Vergl. mit Ak ^?	mit Geschlecht ^?	mit Allen ^?
Schwimmen	1.9 km	00:51:41	00:51:41	02:43 min/100m	+12:48 (121.) ●	+12:34 (687.) ●	+11:47 (843.) ●
Wechsel		00:57:14	00:05:33	-	-00:34 (47.) ●	-00:40 (295.) ●	-00:46 (353.) ●
Radfahren	30 km	01:49:08	00:51:54	34.68 km/h	-00:33 (57.) ●	-00:50 (303.) ●	-02:17 (317.) ●
Radfahren	60 km	02:39:28	00:50:20	35.76 km/h	-00:17 (66.) ●	-00:39 (355.) ●	-02:09 (373.) ●
Radfahren	90 km	03:43:41	01:04:13	28.03 km/h	-01:58 (48.) ●	-02:34 (275.) ●	-04:24 (288.) ●
Radfahren	90 km	03:43:41	02:46:27	32.44 km/h	-02:48 (58.) ●	-04:03 (311.) ●	-08:50 (328.) ●
Wechsel		03:48:27	00:04:46	-	-00:26 (57.) ●	-00:31 (336.) ●	-00:39 (400.) ●
Laufen	5.9 km	04:21:03	00:32:36	05:31 min/km	+00:57 (91.) ●	+00:57 (485.) ●	+00:17 (552.) ●
Laufen	10 km	04:41:42	00:20:39	05:02 min/km	+01:16 (92.) ●	+00:58 (492.) ●	+00:30 (567.) ●
Laufen	14.9 km	05:13:09	00:31:27	06:25 min/km	+01:20 (86.) ●	+01:01 (467.) ●	+00:22 (541.) ●
Laufen	19.1 km	05:34:25	00:21:16	05:03 min/km	+00:26 (80.) ●	+00:22 (444.) ●	-00:07 (513.) ●
Laufen	21.1 km	05:44:16	00:09:51	04:55 min/km	-01:54 (63.) ●	-03:10 (373.) ●	-03:19 (424.) ●
Laufen	21.1 km	05:44:16	01:55:49	05:29 min/km	+02:05 (84.) ●	+00:08 (446.) ●	-02:17 (513.) ●
Total	113 km	05:44:16	05:44:16	19.69 km/h	+11:05 (86.) ●	+07:28 (469.) ●	-00:45 (523.) ●

Ges	Sex	Ak	Name	#	AK
480	438	81	Javier Leon Orantes	891	M 40-44	NOR	00:39:40	03:02:30	01:43:42	05:40:23
493	446	82	Kristian Nilsen	813	M 40-44	NOR	00:43:20	02:54:11	01:51:27	05:41:36
495	448	83	Kevin Forrest	799	M 40-44	USA	00:35:48	02:56:46	01:57:38	05:41:46
497	450	84	Paul Hole	97	M 40-44	NOR	00:32:18	02:53:04	02:06:08	05:42:01
518	465	85	Even Øistensen	858	M 40-44	NOR	00:46:45	02:58:48	01:46:29	05:43:39
523	469	86	Lars Rugaas	923	M 40-44	NOR	00:51:41	02:46:27	01:55:49	05:44:16
524	470	87	Hugo Mølstre	921	M 40-44	NOR	00:39:49	03:01:36	01:51:54	05:44:26
527	472	88	Kåre Karlsen	886	M 40-44	NOR	00:38:56	02:51:25	01:58:02	05:44:30
528	473	89	Nigel Turner	52	M 40-44	GBR	00:30:47	02:45:33	02:17:17	05:44:35
532	476	90	Dag Vartdal Carlsen	846	M 40-44	NOR	00:38:33	03:03:50	01:52:35	05:44:58

Alle Ergebnisse

Statistiken: Ironman 70.3 Haugesund 2017

Ergebnisse: Ironman 70.3 Haugesund 2017

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