Lawrence Shum -
Ironman Lake Placid 2018

  Quick facts

1453/1101/237Alle/Geschlecht/AK

M45-49Altersklasse

2399Startnummer

USANationalität

1:32:487:25:225:30:44 14:52:09

  Vergleiche Lawrence Shum mit anderen Athleten!

2399 Shum
2231 Evans × 
2298 Laird × 
2305 Levy × 
721 Nguyen × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:43:34 00:43:3402:17 min/100m+05:05 (263.) +05:03 (1228.) +04:36 (1674.)
Schwimmen3.9 km 01:32:48 00:49:1402:27 min/100m+08:26 (280.) +08:20 (1345.) +07:55 (1863.)
Schwimmen3.9 km 01:32:48 01:32:4802:22 min/100m+13:31 (273.) +13:23 (1294.) +12:31 (1783.)
Wechsel 01:47:42 00:14:54 - +04:25 (272.) +04:28 (1319.) +04:34 (1873.)
Radfahren12.2 km 02:19:19 00:31:3723.15 km/h+00:59 (201.) +00:53 (920.) +00:09 (1097.)
Radfahren47.8 km 03:50:22 01:31:0323.46 km/h+04:51 (233.) +04:30 (1047.) +02:22 (1278.)
Radfahren71.6 km 04:30:46 00:40:2435.35 km/h+00:53 (188.) +00:31 (856.) -00:22 (1038.)
Radfahren88.5 km 05:13:40 00:42:5423.64 km/h+03:49 (256.) +03:25 (1121.) +02:31 (1427.)
Radfahren89.4 km 05:15:53 00:02:1324.36 km/h+00:04 (211.) +00:03 (964.) ±00:00 (1175.)
Radfahren102.5 km 05:56:15 00:40:2219.47 km/h+06:24 (290.) +06:09 (1361.) +05:20 (1821.)
Radfahren138.1 km 07:31:58 01:35:4322.32 km/h+03:42 (214.) +02:42 (928.) +00:49 (1138.)
Radfahren161.9 km 08:20:11 00:48:1329.62 km/h+05:56 (268.) +05:29 (1233.) +04:46 (1649.)
Radfahren178.6 km 09:08:41 00:48:3020.66 km/h+06:26 (273.) +06:13 (1300.) +05:28 (1755.)
Radfahren180.2 km 09:13:04 00:04:2321.9 km/h+00:29 (266.) +00:28 (1251.) +00:23 (1636.)
Radfahren180.2 km 09:13:04 07:25:2224.28 km/h+33:33 (249.) +30:23 (1095.) +21:26 (1382.)
Wechsel 09:21:25 00:08:21 - -00:03 (166.) +00:02 (830.) +00:17 (1213.)
Laufen5 km 10:01:39 00:40:1408:02 min/km+09:47 (291.) +09:58 (1404.) +09:30 (1964.)
Laufen8.9 km 10:30:08 00:28:2907:18 min/km+02:57 (239.) +02:55 (1135.) +02:35 (1540.)
Laufen13.2 km 11:04:38 00:34:3008:01 min/km+04:20 (241.) +04:22 (1175.) +04:01 (1615.)
Laufen18.7 km 11:49:29 00:44:5108:09 min/km+03:18 (211.) +03:13 (1007.) +02:47 (1358.)
Laufen20.2 km 11:58:37 00:09:0806:05 min/km-00:10 (168.) -00:10 (757.) -00:13 (1019.)
Laufen25.9 km 12:44:57 00:46:2008:07 min/km+04:12 (223.) +04:31 (1100.) +04:15 (1522.)
Laufen30.1 km 13:15:56 00:30:5907:22 min/km+00:47 (181.) +00:56 (870.) +00:43 (1170.)
Laufen34 km 13:50:32 00:34:3608:52 min/km-00:27 (160.) -00:13 (775.) -00:29 (1033.)
Laufen39.6 km 14:34:55 00:44:2307:55 min/km-01:21 (146.) -01:06 (714.) -01:28 (951.)
Laufen41 km 14:44:41 00:09:4606:58 min/km-00:25 (155.) -00:24 (758.) -00:30 (1003.)
Laufen42.2 km 14:52:09 00:07:2806:13 min/km+00:02 (193.) +00:07 (917.) +00:02 (1235.)
Laufen42.2 km 14:52:09 05:30:4407:50 min/km+23:00 (215.) +24:09 (1023.) +21:13 (1380.)
Total 226.3 km 14:52:09 14:52:0915.22 km/h+01:14:26 (237.) +01:12:25 (1101.) +01:00:01 (1453.)

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent