Xiaolong Kou -
Ironman Switzerland 2018

  Quick facts

1347/1181/237Alle/Geschlecht/AK

M 40Altersklasse

1211Startnummer

CHNNationalität

2:00:537:31:345:45:26 15:39:30

  Vergleiche Xiaolong Kou mit anderen Athleten!

1211 Kou
1164 Fisher × 
1317 Dong × 
1240 Morton × 
1309 Wosz × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen3.8 km 02:00:53 02:00:5303:10 min/100m+34:03 (235.) +36:51 (1182.) +36:35 (1353.)
Wechsel 02:10:41 00:09:48 - +03:06 (210.) +03:42 (1088.) +03:45 (1253.)
Radfahren32.7 km 03:25:38 01:14:5726.18 km/h+15:10 (238.) +16:04 (1200.) +15:35 (1369.)
Radfahren52.2 km 04:20:52 00:55:1421.18 km/h+19:18 (239.) +20:01 (1207.) +19:39 (1380.)
Radfahren62.8 km 05:03:23 00:42:3114.96 km/h+11:54 (239.) +12:32 (1202.) +12:11 (1371.)
Radfahren82.5 km 05:56:17 00:52:5422.34 km/h+14:31 (239.) +15:13 (1206.) +14:51 (1378.)
Radfahren90.1 km 06:10:53 00:14:3631.23 km/h+03:27 (234.) +03:43 (1188.) +03:37 (1353.)
Radfahren122.7 km 07:01:55 00:51:0238.33 km/h-12:23 (1.) -11:31 (47.) -12:02 (49.)
Radfahren142.2 km 07:32:27 00:30:3238.32 km/h-09:35 (1.) -08:37 (25.) -09:02 (27.)
Radfahren152.8 km 08:27:17 00:54:5011.6 km/h+20:19 (239.) +21:00 (1203.) +20:36 (1374.)
Radfahren172.5 km 09:26:44 00:59:2719.88 km/h+17:24 (235.) +18:20 (1199.) +18:02 (1371.)
Radfahren180 km 09:42:15 00:15:3129 km/h+03:34 (232.) +03:46 (1190.) +03:41 (1357.)
Radfahren180 km 09:42:15 07:31:3423.92 km/h+01:23:39 (230.) +01:30:31 (1170.) +01:27:08 (1319.)
Wechsel 09:54:04 00:11:49 - +04:39 (220.) +05:10 (1132.) +05:12 (1297.)
Laufen4.8 km 10:31:09 00:37:0507:43 min/km+09:47 (231.) +10:16 (1163.) +10:02 (1324.)
Laufen7.2 km 10:47:42 00:16:3306:53 min/km+03:27 (217.) +03:37 (1106.) +03:32 (1256.)
Laufen10.5 km 11:13:21 00:25:3907:46 min/km+03:29 (192.) +03:45 (1001.) +03:37 (1133.)
Laufen15.4 km 11:50:59 00:37:3807:40 min/km+07:27 (214.) +07:38 (1082.) +07:31 (1234.)
Laufen17.7 km 12:07:35 00:16:3607:13 min/km+02:09 (189.) +02:18 (964.) +02:14 (1093.)
Laufen21.1 km 12:35:40 00:28:0508:15 min/km+03:41 (189.) +04:01 (979.) +03:56 (1112.)
Laufen25.9 km 13:14:07 00:38:2708:00 min/km+05:01 (188.) +05:42 (986.) +05:38 (1125.)
Laufen28.3 km 13:34:57 00:20:5008:40 min/km+05:03 (221.) +05:21 (1137.) +05:20 (1298.)
Laufen31.6 km 13:59:58 00:25:0107:34 min/km-01:13 (110.) -00:33 (608.) -00:34 (694.)
Laufen36.4 km 14:39:51 00:39:5308:18 min/km+04:43 (181.) +05:49 (986.) +05:50 (1128.)
Laufen38.8 km 15:02:35 00:22:4409:28 min/km+06:06 (221.) +06:50 (1166.) +06:49 (1334.)
Laufen42.1 km 15:39:02 00:36:2711:02 min/km+12:20 (231.) +13:08 (1182.) +13:04 (1352.)
Laufen42.2 km 15:39:30 00:00:2804:39 min/km+00:06 (213.) +00:06 (1099.) +00:06 (1259.)
Laufen42.2 km 15:39:30 05:45:2608:11 min/km+01:02:06 (213.) +01:07:58 (1089.) +01:07:05 (1240.)
Total 226 km 15:39:30 15:39:3014.43 km/h+03:07:33 (237.) +03:24:12 (1181.) +03:19:45 (1347.)

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent