Paul Ruscica -
Ironman 70.3 Santa Rosa 2018

  Quick facts

1701/1199/197Alle/Geschlecht/AK

M45-49Altersklasse

2930Startnummer

CANNationalität

2:56:192:49:29 5:49:24

  Vergleiche Paul Ruscica mit anderen Athleten!

2930 Ruscica
2796 Gandulfo × 
2748 Casey × 
2888 Namuag × 
2741 Calegari × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Radfahren41.2 km 01:20:50 01:20:5030.58 km/h-01:42 (134.) -01:54 (756.) -05:13 (888.)
Radfahren63.7 km 02:05:57 00:45:0729.92 km/h-00:36 (145.) -01:19 (840.) -02:49 (1019.)
Radfahren90.1 km 02:56:19 00:50:2231.45 km/h+00:20 (168.) +00:03 (931.) -01:17 (1230.)
Radfahren90.1 km 02:56:19 02:56:1930.66 km/h-01:58 (145.) -03:10 (811.) -09:19 (972.)
Wechsel 02:59:55 00:03:36 - -02:06 (46.) -01:59 (339.) -02:05 (523.)
Laufen5.2 km 03:35:29 00:35:3406:50 min/km+05:21 (218.) +05:48 (1343.) +04:49 (2045.)
Laufen10.5 km 04:19:19 00:43:5008:16 min/km+10:18 (229.) +10:55 (1428.) +09:57 (2228.)
Laufen15.9 km 05:02:24 00:43:0507:58 min/km+07:54 (214.) +08:40 (1324.) +07:50 (2042.)
Laufen21.1 km 05:49:24 00:47:0009:02 min/km+07:30 (211.) +08:48 (1308.) +08:02 (2032.)
Laufen21.1 km 05:49:24 02:49:2908:01 min/km+31:03 (220.) +34:11 (1365.) +30:38 (2101.)
Total 111.2 km 05:49:24 05:49:2419.1 km/h+26:59 (197.) +29:02 (1199.) +19:14 (1701.)

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