Wojciech Golonka -
Ironman 70.3 Gdynia 2018

  Quick facts

1687/1496/352Alle/Geschlecht/AK

M40-44Altersklasse

1019Startnummer

POLNationalität

33:543:14:422:33:17 6:33:07

  Vergleiche Wojciech Golonka mit anderen Athleten!

1019 Golonka
1081 Nowak × 
914 Kujawski × 
1496 Chalamoński × 
1810 Choi × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:33:54 00:33:5401:47 min/100m-04:59 (71.) -04:34 (350.) -04:47 (386.)
Wechsel 00:39:32 00:05:38 - +01:50 (352.) +01:40 (1435.) +01:40 (1637.)
Radfahren20 km 01:27:43 00:48:1124.9 km/h+03:22 (312.) +03:39 (1333.) +03:16 (1455.)
Radfahren65 km 03:01:19 01:33:3628.85 km/h+09:38 (337.) +10:01 (1410.) +09:19 (1561.)
Radfahren90 km 03:54:14 00:52:5528.35 km/h+06:58 (356.) +07:15 (1510.) +06:56 (1698.)
Radfahren90 km 03:54:14 03:14:4227.73 km/h+19:58 (340.) +20:55 (1436.) +19:31 (1597.)
Wechsel 03:59:50 00:05:36 - +01:27 (332.) +01:31 (1398.) +01:29 (1583.)
Laufen5 km 04:28:21 00:28:3105:42 min/km+07:13 (366.) +07:26 (1567.) +07:18 (1788.)
Laufen12.2 km 05:21:45 00:53:2407:25 min/km+14:19 (369.) +14:55 (1584.) +14:46 (1810.)
Laufen19.4 km 06:17:06 00:55:2107:41 min/km+14:42 (370.) +15:17 (1577.) +15:07 (1804.)
Laufen20.9 km 06:33:07 00:16:0110:40 min/km+02:58 (355.) +02:40 (1499.) +02:39 (1717.)
Laufen20.9 km 06:33:07 02:33:1707:20 min/km+39:12 (369.) +40:18 (1572.) +39:50 (1796.)
Total 112.8 km 06:33:07 06:33:0717.22 km/h+57:28 (352.) +59:50 (1496.) +57:43 (1687.)

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