Tomasz Prorok -
Ironman 70.3 Gdynia 2018

  Quick facts

671/621/161Alle/Geschlecht/AK

M35-39Altersklasse

303Startnummer

POLNationalität

38:192:44:301:47:43 5:16:35

  Vergleiche Tomasz Prorok mit anderen Athleten!

303 Prorok
1743 Bespalov × 
274 Lupa × 
2048 Sikora × 
163 Koman × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:38:19 00:38:1902:01 min/100m+00:22 (220.) -00:09 (850.) -00:22 (946.)
Wechsel 00:41:26 00:03:07 - -00:49 (150.) -00:51 (590.) -00:51 (662.)
Radfahren20 km 01:24:04 00:42:3828.15 km/h-00:55 (179.) -01:54 (675.) -02:17 (720.)
Radfahren65 km 02:43:17 01:19:1334.08 km/h-01:48 (178.) -04:22 (641.) -05:04 (688.)
Radfahren90 km 03:25:56 00:42:3935.17 km/h-01:46 (140.) -03:01 (509.) -03:20 (536.)
Radfahren90 km 03:25:56 02:44:3032.83 km/h-04:29 (164.) -09:17 (610.) -10:41 (651.)
Wechsel 03:28:52 00:02:56 - -01:02 (108.) -01:09 (377.) -01:11 (424.)
Laufen5 km 03:47:55 00:19:0303:48 min/km-01:49 (117.) -02:02 (441.) -02:10 (474.)
Laufen12.2 km 04:24:35 00:36:4005:05 min/km-01:25 (172.) -01:49 (658.) -01:58 (723.)
Laufen19.4 km 05:05:11 00:40:3605:38 min/km+00:46 (215.) +00:32 (888.) +00:22 (998.)
Laufen20.9 km 05:16:35 00:11:2407:36 min/km-01:28 (168.) -01:57 (643.) -01:58 (702.)
Laufen20.9 km 05:16:35 01:47:4305:09 min/km-03:56 (183.) -05:16 (695.) -05:44 (766.)
Total 112.8 km 05:16:35 05:16:3521.38 km/h-09:54 (161.) -16:42 (621.) -18:49 (671.)

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