Sportzahnarzt

Werbung

Rafał Pruchnicki -
Ironman 70.3 Gdynia 2018

Quick facts

637/591/156Alle/Geschlecht/AK

M35-39Altersklasse

495Startnummer

POLNationalität


37:31	2:40:25	1:49:26	5:15:01

Sportzahnarzt

Werbung

Vergleiche Rafał Pruchnicki mit anderen Athleten!

495 Pruchnicki

760 Cichy ×

987 Boral ×

1998 Kulka ×

1619 Siwy ×

einbetten share share tweet mail

Segment-Zeiten

Disziplin	Segment	Abs. Zeit	Zeit	Geschw.	Vergl. mit Ak ^?	mit Geschlecht ^?	mit Allen ^?
Schwimmen	1.9 km	00:37:31	00:37:31	01:58 min/100m	-00:26 (202.) ●	-00:57 (764.) ●	-01:10 (848.) ●
Wechsel		00:40:42	00:03:11	-	-00:45 (157.) ●	-00:47 (632.) ●	-00:47 (709.) ●
Radfahren	20 km	01:21:42	00:41:00	29.27 km/h	-02:33 (127.) ●	-03:32 (460.) ●	-03:55 (486.) ●
Radfahren	65 km	02:39:41	01:17:59	34.62 km/h	-03:02 (150.) ●	-05:36 (543.) ●	-06:18 (574.) ●
Radfahren	90 km	03:21:07	00:41:26	36.2 km/h	-02:59 (82.) ●	-04:14 (327.) ●	-04:33 (340.) ●
Radfahren	90 km	03:21:07	02:40:25	33.66 km/h	-08:34 (122.) ●	-13:22 (458.) ●	-14:46 (481.) ●
Wechsel		03:25:35	00:04:28	-	+00:30 (281.) ●	+00:23 (1115.) ●	+00:21 (1254.) ●
Laufen	5 km	03:45:38	00:20:03	04:00 min/km	-00:49 (171.) ●	-01:02 (639.) ●	-01:10 (698.) ●
Laufen	12.2 km	04:23:10	00:37:32	05:12 min/km	-00:33 (203.) ●	-00:57 (767.) ●	-01:06 (850.) ●
Laufen	19.4 km	05:02:55	00:39:45	05:31 min/km	-00:05 (197.) ●	-00:19 (808.) ●	-00:29 (902.) ●
Laufen	20.9 km	05:15:01	00:12:06	08:04 min/km	-00:46 (218.) ●	-01:15 (863.) ●	-01:16 (972.) ●
Laufen	20.9 km	05:15:01	01:49:26	05:14 min/km	-02:13 (193.) ●	-03:33 (755.) ●	-04:01 (840.) ●
Total	112.8 km	05:15:01	05:15:01	21.48 km/h	-11:28 (156.) ●	-18:16 (591.) ●	-20:23 (637.) ●

Ges	Sex	Ak	Name	#	AK
613	567	151	Grzegorz Sosiński	594	M35-39	POL	00:30:13	02:40:36	01:56:04	05:13:34
619	573	152	Krystian Springman	857	M35-39	POL	00:38:25	02:42:24	01:46:20	05:14:00
626	580	153	Kamil Gapiński	2222	M35-39	POL	00:42:05	02:42:35	01:40:39	05:14:14
635	589	154	Bartosz Cichy	760	M35-39	POL	00:35:49	02:45:04	01:47:23	05:14:57
636	590	155	Hubert Boral	987	M35-39	POL	00:38:16	02:38:32	01:51:46	05:15:00
637	591	156	Rafał Pruchnicki	495	M35-39	POL	00:37:31	02:40:25	01:49:26	05:15:01
639	593	157	Sergiusz Kulka	1998	M35-39	POL	00:37:00	02:38:52	01:52:49	05:15:03
659	610	158	Dominik Siwy	1619	M35-39	POL	00:37:00	02:44:50	01:46:14	05:15:58
664	615	159	Oleg Bespalov	1743	M35-39	RUS	00:34:59	02:45:29	01:49:53	05:16:11
670	620	160	Marcin Lupa	274	M35-39	POL	00:36:47	02:46:14	01:48:26	05:16:34

Alle Ergebnisse

Statistiken: Ironman 70.3 Gdynia 2018

Ergebnisse: Ironman 70.3 Gdynia 2018

aidiagnostics

Werbung

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

15. Mai 2023Lesen

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

12. Oktober 2022Lesen

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

11. Oktober 2022Mehr

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

01. Juni 2022Lesen

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

07. Mai 2022Mehr

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

23. Februar 2020Lesen