Marcin Ługowski -
Ironman 70.3 Gdynia 2018

  Quick facts

982/901/238Alle/Geschlecht/AK

M35-39Altersklasse

882Startnummer

POLNationalität

44:113:03:101:39:06 5:33:55

  Vergleiche Marcin Ługowski mit anderen Athleten!

882 Ługowski
1436 Ramaska × 
1171 Watson × 
1690 Gosieniecki × 
1758 Naziębłło × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:44:11 00:44:1102:19 min/100m+06:14 (327.) +05:43 (1349.) +05:30 (1512.)
Wechsel 00:47:53 00:03:42 - -00:14 (223.) -00:16 (898.) -00:16 (1014.)
Radfahren20 km 01:35:33 00:47:4025.17 km/h+04:07 (327.) +03:08 (1304.) +02:45 (1419.)
Radfahren65 km 03:03:26 01:27:5330.72 km/h+06:52 (308.) +04:18 (1216.) +03:36 (1320.)
Radfahren90 km 03:51:03 00:47:3731.5 km/h+03:12 (306.) +01:57 (1232.) +01:38 (1343.)
Radfahren90 km 03:51:03 03:03:1029.48 km/h+14:11 (314.) +09:23 (1244.) +07:59 (1356.)
Wechsel 03:54:49 00:03:46 - -00:12 (217.) -00:19 (826.) -00:21 (925.)
Laufen5 km 04:13:22 00:18:3303:42 min/km-02:19 (85.) -02:32 (331.) -02:40 (355.)
Laufen12.2 km 04:47:58 00:34:3604:48 min/km-03:29 (114.) -03:53 (443.) -04:02 (479.)
Laufen19.4 km 05:23:29 00:35:3104:55 min/km-04:19 (107.) -04:33 (406.) -04:43 (438.)
Laufen20.9 km 05:33:55 00:10:2606:57 min/km-02:26 (88.) -02:55 (322.) -02:56 (346.)
Laufen20.9 km 05:33:55 01:39:0604:44 min/km-12:33 (102.) -13:53 (376.) -14:21 (405.)
Total 112.8 km 05:33:55 05:33:5520.27 km/h+07:26 (238.) +00:38 (901.) -01:29 (982.)

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent