Christos Pournaras -
Ironman Copenhagen 2018

  Quick facts

1824/1597/244Alle/Geschlecht/AK

M30-34Altersklasse

2501Startnummer

GRENationalität

1:25:517:10:074:16:16 13:05:09

  Vergleiche Christos Pournaras mit anderen Athleten!

2501 Pournaras
1499 Williams × 
2481 Einarsson × 
789 Møller Kjellmann × 
1505 Bale × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen3.8 km 01:25:51 01:25:5102:15 min/100m+12:32 (235.) +10:20 (1548.) +09:52 (1804.)
Wechsel 01:32:10 00:06:19 - -00:31 (135.) -00:53 (863.) -00:54 (993.)
Radfahren33 km 03:31:23 01:59:1316.61 km/h+57:22 (272.) +57:12 (1906.) +56:28 (2242.)
Radfahren63 km 04:55:41 01:24:1821.35 km/h+28:41 (272.) +28:23 (1903.) +27:38 (2237.)
Radfahren82 km 05:30:40 00:34:5932.59 km/h+00:10 (161.) -00:09 (1044.) -00:36 (1118.)
Radfahren93 km 05:50:57 00:20:1732.54 km/h+00:22 (168.) +00:09 (1131.) -00:06 (1233.)
Radfahren110 km 06:25:25 00:34:2829.59 km/h+01:10 (184.) +00:57 (1230.) +00:32 (1340.)
Radfahren140 km 07:24:00 00:58:3530.73 km/h+00:01 (154.) -00:16 (1028.) -01:00 (1108.)
Radfahren159 km 08:01:20 00:37:2030.54 km/h+00:59 (177.) +00:39 (1183.) +00:12 (1289.)
Radfahren170 km 08:22:46 00:21:2630.79 km/h+00:54 (202.) +00:44 (1312.) +00:29 (1452.)
Radfahren179.5 km 08:40:43 00:17:5731.75 km/h+01:29 (226.) +01:22 (1521.) +01:10 (1696.)
Radfahren180 km 08:42:17 00:01:3419.15 km/h+00:16 (254.) +00:15 (1718.) +00:13 (1966.)
Radfahren180 km 08:42:17 07:10:0725.11 km/h+01:31:24 (270.) +01:29:16 (1878.) +01:25:00 (2187.)
Wechsel 08:48:53 00:06:36 - +00:25 (173.) -00:10 (1143.) -00:22 (1296.)
Laufen2.4 km 09:01:03 00:12:1005:04 min/km+00:23 (186.) -00:01 (1108.) -00:08 (1239.)
Laufen4.3 km 09:11:25 00:10:2205:27 min/km+00:16 (172.) -00:07 (1050.) -00:14 (1172.)
Laufen6.9 km 09:26:17 00:14:5205:43 min/km+00:18 (173.) -00:16 (1015.) -00:25 (1133.)
Laufen9.4 km 09:41:59 00:15:4206:16 min/km+00:12 (172.) -00:21 (1004.) -00:30 (1113.)
Laufen11.9 km 09:54:13 00:12:1404:53 min/km-00:37 (117.) -01:06 (680.) -01:14 (744.)
Laufen13.8 km 10:05:26 00:11:1305:54 min/km+00:17 (173.) -00:09 (1049.) -00:15 (1182.)
Laufen16.3 km 10:20:59 00:15:3306:13 min/km+00:10 (163.) -00:35 (952.) -00:43 (1063.)
Laufen18.9 km 10:38:34 00:17:3506:45 min/km+01:07 (198.) +00:20 (1171.) +00:12 (1335.)
Laufen21.3 km 10:51:40 00:13:0605:27 min/km-00:41 (119.) -01:22 (695.) -01:29 (780.)
Laufen23.3 km 11:03:07 00:11:2705:43 min/km-00:21 (140.) -00:54 (813.) -00:59 (919.)
Laufen25.8 km 11:21:33 00:18:2607:22 min/km+01:52 (209.) +01:04 (1278.) +01:00 (1495.)
Laufen28.4 km 11:38:37 00:17:0406:33 min/km-00:42 (140.) -01:31 (772.) -01:37 (878.)
Laufen30.8 km 11:52:42 00:14:0505:52 min/km-00:43 (123.) -01:19 (728.) -01:23 (829.)
Laufen32.7 km 12:05:01 00:12:1906:28 min/km-00:11 (148.) -00:40 (862.) -00:43 (999.)
Laufen35.3 km 12:22:58 00:17:5706:54 min/km+00:42 (176.) -00:04 (1053.) -00:09 (1223.)
Laufen37.9 km 12:40:40 00:17:4206:48 min/km-00:30 (143.) -01:24 (798.) -01:29 (919.)
Laufen40.3 km 12:54:29 00:13:4905:45 min/km-01:11 (108.) -01:48 (629.) -01:51 (715.)
Laufen42.1 km 13:04:54 00:10:2505:47 min/km-00:44 (110.) -01:23 (637.) -01:26 (716.)
Laufen42.2 km 13:05:09 00:00:1502:29 min/km-00:03 (100.) -00:03 (582.) -00:03 (682.)
Laufen42.2 km 13:05:09 04:16:1606:04 min/km-00:26 (152.) -11:39 (866.) -13:26 (981.)
Total 226 km 13:05:09 13:05:0917.27 km/h+01:43:24 (244.) +01:26:54 (1597.) +01:20:10 (1824.)

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