Paul Zuwerkalow -
Ironman 70.3 Maine 2018

  Quick facts

817/636/107Alle/Geschlecht/AK

M40-44Altersklasse

1825Startnummer

CANNationalität

33:492:44:402:19:59 5:46:44

  Vergleiche Paul Zuwerkalow mit anderen Athleten!

1825 Zuwerkalow
1659 Benoit × 
1650 Allison × 
1666 Bosley × 
1724 Hickman × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:33:49 00:33:4901:46 min/100m-01:41 (73.) -01:34 (475.) -02:36 (665.)
Wechsel 00:39:56 00:06:07 - -00:17 (101.) -00:12 (598.) -00:21 (933.)
Radfahren25.7 km 01:27:50 00:47:5432.19 km/h-00:25 (90.) -00:51 (514.) -02:59 (611.)
Radfahren49.9 km 02:14:11 00:46:2131.33 km/h-00:54 (86.) -01:18 (507.) -03:42 (593.)
Radfahren78 km 03:04:53 00:50:4233.25 km/h-00:44 (92.) -01:23 (518.) -03:44 (614.)
Radfahren89.2 km 03:24:36 00:19:4334.08 km/h-01:13 (65.) -01:23 (367.) -02:17 (425.)
Radfahren89.2 km 03:24:36 02:44:4032.5 km/h-03:16 (87.) -04:55 (497.) -12:42 (583.)
Wechsel 03:26:45 00:02:09 - -02:02 (14.) -01:54 (116.) -02:02 (180.)
Laufen1.1 km 03:32:42 00:05:5705:24 min/km+00:12 (112.) +00:09 (689.) -00:07 (959.)
Laufen6.8 km 04:02:09 00:29:2705:10 min/km+01:05 (109.) +01:03 (685.) -00:22 (971.)
Laufen11.2 km 04:31:46 00:29:3706:43 min/km+02:07 (122.) +02:06 (741.) +00:49 (1097.)
Laufen16.1 km 05:04:31 00:32:4506:41 min/km+01:34 (113.) +01:43 (689.) +00:26 (1027.)
Laufen21.8 km 05:46:44 00:42:1307:24 min/km+06:10 (139.) +06:27 (847.) +05:03 (1346.)
Laufen21.8 km 05:46:44 02:19:5906:25 min/km+11:08 (121.) +11:28 (750.) +05:49 (1115.)
Total 112.9 km 05:46:44 05:46:4419.54 km/h+03:52 (107.) +02:53 (636.) -11:52 (817.)

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent