Jacek Nawrot -
Ironman 70.3 Maine 2018

  Quick facts

755/592/31Alle/Geschlecht/AK

M55-59Altersklasse

309Startnummer

POLNationalität

33:452:44:402:14:10 5:42:19

  Vergleiche Jacek Nawrot mit anderen Athleten!

309 Nawrot
307 Hetterich × 
2214 Qualley × 
2198 Latorre × 
2222 Suydam × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:33:45 00:33:4501:46 min/100m-03:34 (27.) -01:38 (465.) -02:40 (648.)
Wechsel 00:39:27 00:05:42 - -00:43 (32.) -00:37 (513.) -00:46 (777.)
Radfahren25.7 km 01:28:01 00:48:3431.75 km/h-01:36 (33.) -00:11 (559.) -02:19 (671.)
Radfahren49.9 km 02:14:28 00:46:2731.26 km/h-02:51 (29.) -01:12 (516.) -03:36 (604.)
Radfahren78 km 03:04:32 00:50:0433.68 km/h-02:52 (27.) -02:01 (481.) -04:22 (563.)
Radfahren89.2 km 03:24:07 00:19:3534.31 km/h-01:58 (18.) -01:31 (343.) -02:25 (396.)
Radfahren89.2 km 03:24:07 02:44:4032.5 km/h-09:17 (27.) -04:55 (495.) -12:42 (581.)
Wechsel 03:28:09 00:04:02 - -00:08 (45.) -00:01 (635.) -00:09 (1000.)
Laufen1.1 km 03:34:11 00:06:0205:29 min/km-00:11 (47.) +00:14 (717.) -00:02 (1010.)
Laufen6.8 km 04:03:34 00:29:2305:09 min/km-01:12 (40.) +00:59 (681.) -00:26 (964.)
Laufen11.2 km 04:33:28 00:29:5406:47 min/km+00:10 (49.) +02:23 (758.) +01:06 (1127.)
Laufen16.1 km 05:05:34 00:32:0606:33 min/km-01:24 (36.) +01:04 (657.) -00:13 (959.)
Laufen21.8 km 05:42:19 00:36:4506:26 min/km-01:40 (38.) +00:59 (657.) -00:25 (956.)
Laufen21.8 km 05:42:19 02:14:1006:09 min/km-04:17 (41.) +05:39 (686.) ±00:00 (990.)
Total 112.9 km 05:42:19 05:42:1919.79 km/h-17:59 (31.) -01:32 (592.) -16:17 (755.)

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