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James Bongard -
Ironman 70.3 Lake Placid 2018

Quick facts

1396/1099/124Alle/Geschlecht/AK

M50-54Altersklasse

2509Startnummer

USANationalität


47:55	3:36:31	2:06:45	6:48:05

aidiagnostics

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Vergleiche James Bongard mit anderen Athleten!

2509 Bongard

2497 Barone ×

2502 Bellemare ×

2614 Lacu ×

2520 Bykov ×

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Segment-Zeiten

Disziplin	Segment	Abs. Zeit	Zeit	Geschw.	Vergl. mit Ak ^?	mit Geschlecht ^?	mit Allen ^?
Schwimmen	1.9 km	00:47:55	00:47:55	02:31 min/100m	+06:33 (155.) ●	+07:35 (1313.) ●	+07:04 (1896.) ●
Wechsel		00:58:56	00:11:01	-	+00:31 (114.) ●	+00:59 (981.) ●	+00:49 (1378.) ●
Radfahren	11.3 km	01:29:36	00:30:40	22.11 km/h	+01:18 (130.) ●	+01:47 (1066.) ●	+00:54 (1341.) ●
Radfahren	56.3 km	03:05:21	01:35:45	28.2 km/h	+09:06 (149.) ●	+10:02 (1206.) ●	+07:05 (1581.) ●
Radfahren	72.4 km	03:49:32	00:44:11	21.86 km/h	+03:28 (138.) ●	+04:03 (1152.) ●	+02:47 (1523.) ●
Radfahren	90 km	04:35:27	00:45:55	23 km/h	+01:04 (115.) ●	+01:27 (954.) ●	+00:11 (1207.) ●
Radfahren	90 km	04:35:27	03:36:31	24.94 km/h	+14:56 (136.) ●	+17:19 (1121.) ●	+10:57 (1445.) ●
Wechsel		04:41:20	00:05:53	-	+01:05 (135.) ●	+01:20 (1123.) ●	+01:23 (1673.) ●
Laufen	5 km	05:08:25	00:27:05	05:25 min/km	-01:30 (82.) ●	-00:35 (756.) ●	-01:13 (966.) ●
Laufen	9 km	05:31:00	00:22:35	05:38 min/km	-00:46 (86.) ●	-00:03 (819.) ●	-00:33 (1076.) ●
Laufen	13 km	05:58:45	00:27:45	06:56 min/km	+00:14 (103.) ●	+01:04 (951.) ●	+00:31 (1297.) ●
Laufen	19.5 km	06:37:43	00:38:58	05:59 min/km	-03:19 (64.) ●	-01:44 (686.) ●	-02:22 (917.) ●
Laufen	21.1 km	06:48:05	00:10:22	06:28 min/km	-00:25 (89.) ●	+00:03 (845.) ●	-00:05 (1177.) ●
Laufen	21.1 km	06:48:05	02:06:45	06:00 min/km	-05:46 (81.) ●	-01:15 (781.) ●	-03:42 (1041.) ●
Total	113 km	06:48:05	06:48:05	16.61 km/h	+17:19 (124.) ●	+25:58 (1099.) ●	+16:31 (1396.) ●

Ges	Sex	Ak	Name	#	AK
1361	1080	119	Michael Cebula	495	M50-54	USA	00:50:20	03:28:00	02:13:04	06:45:19
1377	1089	120	Brian Seely	2681	M50-54	USA	00:42:13	03:35:02	02:14:28	06:46:24
1389	1096	121	Pascal Innocenzi	2597	M50-54	CAN	00:38:36	03:19:28	02:33:33	06:47:30
1392	1097	122	Mike Barone	2497	M50-54	USA	00:40:05	03:28:51	02:27:03	06:47:50
1394	1098	123	Serge Bellemare	2502	M50-54	CAF	00:37:15	03:25:35	02:32:06	06:47:54
1396	1099	124	James Bongard	2509	M50-54	USA	00:47:55	03:36:31	02:06:45	06:48:05
1401	1103	125	Georges-Philippe Lacu	2614	M50-54	USA	00:38:43	03:35:54	02:22:59	06:48:47
1429	1127	126	Alex Bykov	2520	M50-54	USA	00:44:03	03:10:22	02:36:13	06:50:34
1433	1130	127	Luis Palao	2653	M50-54	CAN	00:44:35	03:20:44	02:28:28	06:50:59
1436	1133	128	Daniel Braziunas	2510	M50-54	USA	00:41:18	03:40:05	02:14:36	06:51:09

Alle Ergebnisse

Statistiken: Ironman 70.3 Lake Placid 2018

Ergebnisse: Ironman 70.3 Lake Placid 2018

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