Keith Vona -
Ironman 70.3 Lake Placid 2018

  Quick facts

910/765/110Alle/Geschlecht/AK

M45-49Altersklasse

436Startnummer

USANationalität

43:243:29:161:51:06 6:15:00

  Vergleiche Keith Vona mit anderen Athleten!

436 Vona
2445 Sadowski × 
2476 Voorhees × 
2211 Adams × 
3004 Kent × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:43:24 00:43:2402:17 min/100m+02:33 (168.) +03:04 (1077.) +02:33 (1509.)
Wechsel 00:52:01 00:08:37 - -01:50 (88.) -01:25 (603.) -01:35 (846.)
Radfahren11.3 km 01:23:26 00:31:2521.58 km/h+02:37 (195.) +02:32 (1149.) +01:39 (1473.)
Radfahren56.3 km 02:52:12 01:28:4630.42 km/h+03:49 (172.) +03:03 (988.) +00:06 (1215.)
Radfahren72.4 km 03:35:09 00:42:5722.49 km/h+03:14 (189.) +02:49 (1077.) +01:33 (1389.)
Radfahren90 km 04:21:17 00:46:0822.89 km/h+02:09 (170.) +01:40 (976.) +00:24 (1235.)
Radfahren90 km 04:21:17 03:29:1625.8 km/h+11:49 (176.) +10:04 (1022.) +03:42 (1284.)
Wechsel 04:23:54 00:02:37 - -02:14 (33.) -01:56 (262.) -01:53 (400.)
Laufen5 km 04:48:43 00:24:4904:57 min/km-03:22 (52.) -02:51 (437.) -03:29 (533.)
Laufen9 km 05:08:44 00:20:0105:00 min/km-03:03 (50.) -02:37 (402.) -03:07 (492.)
Laufen13 km 05:30:57 00:22:1305:33 min/km-05:03 (32.) -04:28 (278.) -05:01 (332.)
Laufen19.5 km 06:05:41 00:34:4405:20 min/km-07:08 (42.) -05:58 (345.) -06:36 (432.)
Laufen21.1 km 06:15:00 00:09:1905:49 min/km-01:10 (71.) -01:00 (529.) -01:08 (691.)
Laufen21.1 km 06:15:00 01:51:0605:15 min/km-19:46 (43.) -16:54 (345.) -19:21 (429.)
Total 113 km 06:15:00 06:15:0018.08 km/h-09:28 (110.) -07:07 (765.) -16:34 (910.)

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent