David Braak -
Ironman 70.3 Superfrog 2018

  Quick facts

294/260/30Alle/Geschlecht/AK

M30-34Altersklasse

108Startnummer

CANNationalität

53:032:44:502:05:49 5:54:13

  Vergleiche David Braak mit anderen Athleten!

108 Braak
665 Johnson × 
120 McDonald × 
662 Heredia Flores × 
116 Hoffman × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1 km 00:25:41 00:25:4102:34 min/100m+05:46 (55.) +05:25 (513.) +05:07 (623.)
Schwimmen1.9 km 00:53:03 00:27:2203:02 min/100m+05:29 (54.) +05:13 (499.) +04:56 (610.)
Schwimmen1.9 km 00:53:03 00:53:0302:47 min/100m+11:15 (55.) +10:38 (505.) +10:03 (613.)
Wechsel 00:59:01 00:05:58 - +00:04 (39.) -00:23 (312.) -00:21 (385.)
Radfahren0.1 km 00:59:54 00:00:536.79 km/h-00:10 (12.) -00:12 (108.) -00:12 (122.)
Radfahren11.3 km 01:19:32 00:19:3834.23 km/h-00:51 (28.) -00:55 (233.) -01:10 (254.)
Radfahren22.5 km 01:39:23 00:19:5133.85 km/h-00:57 (24.) -00:55 (206.) -01:09 (222.)
Radfahren33.6 km 02:00:05 00:20:4232.17 km/h-00:38 (28.) -00:42 (237.) -01:00 (261.)
Radfahren44.8 km 02:20:18 00:20:1333.24 km/h-00:58 (28.) -01:01 (245.) -01:19 (269.)
Radfahren56 km 02:40:50 00:20:3232.73 km/h-01:19 (22.) -01:19 (203.) -01:35 (214.)
Radfahren67.2 km 03:01:42 00:20:5232.2 km/h-01:09 (26.) -01:11 (226.) -01:27 (250.)
Radfahren78.4 km 03:23:20 00:21:3831.06 km/h-00:54 (29.) -00:49 (263.) -01:03 (304.)
Radfahren90.2 km 03:43:51 00:20:3134.51 km/h-02:37 (13.) -02:20 (144.) -02:31 (152.)
Radfahren90.2 km 03:43:51 02:44:5032.83 km/h-09:33 (21.) -09:24 (209.) -11:26 (227.)
Wechsel 03:48:24 00:04:33 - +01:01 (49.) +00:40 (413.) +00:41 (505.)
Laufen1.5 km 03:56:04 00:07:4005:06 min/km-00:43 (21.) -00:51 (197.) -00:57 (220.)
Laufen3.3 km 04:06:57 00:10:5306:02 min/km-01:31 (13.) -01:44 (148.) -01:52 (165.)
Laufen4 km 04:10:29 00:03:3205:02 min/km-00:02 (35.) -00:08 (276.) -00:11 (327.)
Laufen4.7 km 04:13:57 00:03:2804:57 min/km-00:19 (24.) -00:24 (204.) -00:26 (234.)
Laufen6.6 km 04:25:10 00:11:1305:54 min/km-00:58 (21.) -01:20 (197.) -01:27 (227.)
Laufen8.4 km 04:37:40 00:12:3006:56 min/km-00:46 (29.) -01:09 (226.) -01:16 (263.)
Laufen9.1 km 04:41:21 00:03:4105:15 min/km-00:12 (31.) -00:18 (246.) -00:19 (294.)
Laufen9.8 km 04:45:05 00:03:4405:19 min/km-00:18 (28.) -00:27 (213.) -00:28 (254.)
Laufen11.7 km 04:56:44 00:11:3906:07 min/km-01:25 (25.) -01:46 (182.) -01:50 (213.)
Laufen13.4 km 05:09:26 00:12:4207:28 min/km-01:15 (24.) -01:40 (196.) -01:45 (232.)
Laufen14.2 km 05:13:06 00:03:4004:35 min/km-00:20 (28.) -00:31 (190.) -00:31 (234.)
Laufen14.9 km 05:17:02 00:03:5605:37 min/km-00:14 (26.) -00:24 (217.) -00:25 (265.)
Laufen16.7 km 05:29:28 00:12:2606:54 min/km-01:02 (28.) -01:24 (211.) -01:29 (248.)
Laufen18.5 km 05:42:31 00:13:0307:14 min/km-01:14 (25.) -01:36 (206.) -01:41 (243.)
Laufen19.2 km 05:46:27 00:03:5605:37 min/km-00:06 (29.) -00:11 (272.) -00:11 (338.)
Laufen20 km 05:50:34 00:04:0705:08 min/km+00:01 (34.) -00:04 (303.) -00:05 (374.)
Laufen20.4 km 05:54:13 00:03:3909:07 min/km+00:01 (37.) -00:14 (298.) -00:18 (348.)
Laufen20.4 km 05:54:13 02:05:4906:10 min/km-10:23 (25.) -14:11 (194.) -15:11 (227.)
Total 112.5 km 05:54:13 05:54:1319.06 km/h-07:36 (30.) -12:40 (260.) -16:14 (294.)

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent