Sportzahnarzt

Werbung

Frank Hackenbruch -
Ironman 70.3 Cascais, Portugal 2018

Quick facts

677/632/18Alle/Geschlecht/AK

M 55Altersklasse

160Startnummer

GERNationalität


34:20	2:40:00	1:56:30	5:21:03

aidiagnostics

Werbung

Vergleiche Frank Hackenbruch mit anderen Athleten!

160 Hackenbruch

2320 Van Poll ×

263 Rennertz ×

2344 Lambert ×

2324 Smelt ×

einbetten share share tweet mail

Segment-Zeiten

Disziplin	Segment	Abs. Zeit	Zeit	Geschw.	Vergl. mit Ak ^?	mit Geschlecht ^?	mit Allen ^?
Schwimmen	1.9 km	00:34:20	00:34:20	01:48 min/100m	-03:54 (18.) ●	-03:07 (560.) ●	-03:38 (632.) ●
Wechsel		00:41:09	00:06:49	-	-02:24 (12.) ●	-01:50 (414.) ●	-01:53 (468.) ●
Radfahren	25.2 km	01:22:30	00:41:21	36.57 km/h	-04:13 (17.) ●	-03:02 (475.) ●	-03:50 (495.) ●
Radfahren	68.7 km	02:40:42	01:18:12	33.38 km/h	-10:28 (14.) ●	-07:23 (452.) ●	-09:08 (474.) ●
Radfahren	74.5 km	02:56:05	00:15:23	22.62 km/h	-01:48 (18.) ●	-01:09 (641.) ●	-01:34 (676.) ●
Radfahren	90.1 km	03:21:09	00:25:04	37.34 km/h	-01:42 (24.) ●	-01:06 (674.) ●	-01:32 (712.) ●
Radfahren	90.1 km	03:21:09	02:40:00	33.79 km/h	-18:11 (15.) ●	-12:40 (494.) ●	-16:04 (519.) ●
Wechsel		03:24:33	00:03:24	-	-01:37 (18.) ●	-01:03 (602.) ●	-01:15 (692.) ●
Laufen	0.5 km	03:26:51	00:02:18	04:36 min/km	-00:19 (17.) ●	-00:02 (876.) ●	-00:05 (951.) ●
Laufen	5.5 km	03:52:06	00:25:15	05:03 min/km	-03:19 (17.) ●	-01:02 (799.) ●	-01:33 (871.) ●
Laufen	10.6 km	04:19:27	00:27:21	05:21 min/km	-02:50 (21.) ●	-00:18 (928.) ●	-00:48 (1028.) ●
Laufen	15.6 km	04:48:05	00:28:38	05:43 min/km	-04:05 (17.) ●	-01:03 (847.) ●	-01:31 (944.) ●
Laufen	20.6 km	05:18:47	00:30:42	06:08 min/km	-02:02 (30.) ●	+01:00 (1100.) ●	+00:34 (1255.) ●
Laufen	21 km	05:20:37	00:01:50	04:35 min/km	+00:01 (34.) ●	+00:08 (1208.) ●	+00:07 (1405.) ●
Laufen	21.1 km	05:21:03	00:00:26	04:19 min/km	+00:03 (52.) ●	+00:05 (1549.) ●	+00:05 (1845.) ●
Laufen	21.1 km	05:21:03	01:56:30	05:31 min/km	-12:31 (20.) ●	-01:12 (931.) ●	-03:11 (1034.) ●
Total	113.1 km	05:21:03	05:21:03	21.14 km/h	-38:37 (18.) ●	-19:52 (632.) ●	-26:01 (677.) ●

Ges	Sex	Ak	Name	#	AK
575	540	13	Simon Taylor	2351	M 55	POR	00:31:32	02:35:39	01:58:21	05:15:07
602	566	14	Per Vikner	2341	M 55	SWE	00:30:46	02:40:08	01:56:26	05:16:43
611	575	15	Dougal Gow	2308	M 55	GBR	00:33:21	02:42:56	01:51:11	05:17:31
646	603	16	Jack Van Poll	2320	M 55	NED	00:37:12	02:42:53	01:47:29	05:19:20
664	619	17	Gustav Rennertz	263	M 55	GER	00:38:41	02:38:30	01:50:32	05:20:08
677	632	18	Frank Hackenbruch	160	M 55	GER	00:34:20	02:40:00	01:56:30	05:21:03
693	648	19	Ralf Lambert	2344	M 55	GER	00:31:28	02:40:04	01:58:22	05:21:53
828	766	20	John Smelt	2324	M 55	GBR	00:37:45	02:50:28	01:47:15	05:29:34
889	820	21	Heine Van Zyl	2317	M 55	GBR	00:42:39	02:53:05	01:45:11	05:33:34
916	843	22	Raphaël Manzano	2345	M 55	FRA	00:33:03	02:43:06	02:07:00	05:35:33

Alle Ergebnisse

Statistiken: Ironman 70.3 Cascais, Portugal 2018

Ergebnisse: Ironman 70.3 Cascais, Portugal 2018

Sportzahnarzt

Werbung

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

15. Mai 2023Lesen

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

12. Oktober 2022Lesen

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

11. Oktober 2022Mehr

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

01. Juni 2022Lesen

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

07. Mai 2022Mehr

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

23. Februar 2020Lesen