Ivan Golenko -
Ironman 70.3 Cascais, Portugal 2018

  Quick facts

221/207/44Alle/Geschlecht/AK

M 30Altersklasse

962Startnummer

RUSNationalität

35:572:38:061:25:26 4:48:21

  Vergleiche Ivan Golenko mit anderen Athleten!

962 Golenko
1117 Cristo × 
1030 Pitel × 
870 Perez × 
889 Hazard × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:35:57 00:35:5701:53 min/100m-00:56 (121.) -01:30 (755.) -02:01 (848.)
Wechsel 00:42:28 00:06:31 - -01:54 (61.) -02:08 (325.) -02:11 (369.)
Radfahren25.2 km 01:25:09 00:42:4135.42 km/h-01:17 (119.) -01:42 (679.) -02:30 (718.)
Radfahren68.7 km 02:43:01 01:17:5233.52 km/h-06:11 (77.) -07:43 (428.) -09:28 (449.)
Radfahren74.5 km 02:56:58 00:13:5724.95 km/h-02:12 (48.) -02:35 (252.) -03:00 (265.)
Radfahren90.1 km 03:20:34 00:23:3639.66 km/h-02:24 (46.) -02:34 (282.) -03:00 (294.)
Radfahren90.1 km 03:20:34 02:38:0634.19 km/h-12:04 (76.) -14:34 (429.) -17:58 (449.)
Wechsel 03:22:55 00:02:21 - -01:53 (29.) -02:06 (164.) -02:18 (189.)
Laufen0.5 km 03:24:44 00:01:4903:38 min/km-00:25 (24.) -00:31 (98.) -00:34 (104.)
Laufen5.5 km 03:44:47 00:20:0304:00 min/km-05:22 (17.) -06:14 (86.) -06:45 (91.)
Laufen10.6 km 04:05:14 00:20:2704:00 min/km-06:25 (13.) -07:12 (67.) -07:42 (70.)
Laufen15.6 km 04:25:44 00:20:3004:06 min/km-08:18 (9.) -09:11 (50.) -09:39 (54.)
Laufen20.6 km 04:46:52 00:21:0804:13 min/km-07:41 (11.) -08:34 (64.) -09:00 (71.)
Laufen21 km 04:48:05 00:01:1303:02 min/km-00:27 (14.) -00:29 (73.) -00:30 (77.)
Laufen21.1 km 04:48:21 00:00:1602:39 min/km-00:05 (20.) -00:05 (100.) -00:05 (112.)
Laufen21.1 km 04:48:21 01:25:2604:02 min/km-28:43 (12.) -32:16 (66.) -34:15 (69.)
Total 113.1 km 04:48:21 04:48:2123.53 km/h-45:30 (44.) -52:34 (207.) -58:43 (221.)

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