Paul Cowling -
Ironman Hawaii 2018

  Quick facts

245/223/54Alle/Geschlecht/AK

M30-34Altersklasse

2021Startnummer

GBRNationalität

55:184:40:463:35:44 9:18:10

  Vergleiche Paul Cowling mit anderen Athleten!

2021 Cowling
2067 Bruschke × 
2029 Gilden × 
1985 Martin × 
1966 Faria × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen3.9 km 00:55:18 00:55:1801:25 min/100m-07:43 (25.) -15:06 (132.) -16:28 (146.)
Wechsel 00:58:16 00:02:58 - -00:52 (50.) -01:51 (250.) -01:53 (317.)
Radfahren3.9 km 01:05:15 00:06:5933.51 km/h-00:29 (30.) -00:58 (165.) -01:11 (174.)
Radfahren7.5 km 01:11:53 00:06:3832.56 km/h-00:13 (75.) -00:44 (366.) -01:00 (373.)
Radfahren11.2 km 01:16:31 00:04:3847.91 km/h-00:11 (48.) -00:30 (212.) -00:39 (216.)
Radfahren19.4 km 01:29:50 00:13:1936.95 km/h-00:01 (119.) -00:59 (567.) -01:25 (583.)
Radfahren30.8 km 01:48:20 00:18:3036.97 km/h-00:12 (107.) -01:27 (516.) -02:03 (532.)
Radfahren50.5 km 02:17:21 00:29:0140.74 km/h-00:39 (85.) -02:57 (401.) -04:05 (402.)
Radfahren67.5 km 02:44:33 00:27:1237.5 km/h-01:09 (80.) -03:52 (310.) -04:56 (329.)
Radfahren80.6 km 03:06:37 00:22:0435.62 km/h-01:53 (35.) -04:24 (147.) -05:31 (149.)
Radfahren95.9 km 03:32:40 00:26:0335.24 km/h-01:51 (47.) -04:38 (187.) -05:43 (190.)
Radfahren111.2 km 03:53:32 00:20:5243.99 km/h-01:34 (32.) -03:40 (140.) -04:27 (141.)
Radfahren124.4 km 04:11:00 00:17:2845.34 km/h-00:50 (51.) -02:17 (238.) -02:52 (241.)
Radfahren141.4 km 04:37:39 00:26:3938.27 km/h-01:28 (51.) -04:00 (218.) -04:58 (221.)
Radfahren161 km 05:09:16 00:31:3737.2 km/h-01:29 (64.) -03:55 (294.) -04:57 (315.)
Radfahren181.2 km 05:39:02 00:29:4640.72 km/h-01:11 (52.) -03:09 (237.) -03:58 (240.)
Radfahren181.2 km 05:39:02 04:40:4638.72 km/h-13:10 (57.) -37:30 (212.) -47:45 (215.)
Wechsel 05:42:26 00:03:24 - -00:49 (67.) -02:11 (287.) -02:11 (409.)
Laufen0.3 km 05:43:44 00:01:1804:20 min/km-00:01 (99.) -00:15 (487.) -00:17 (533.)
Laufen3.2 km 05:56:49 00:13:0504:30 min/km-00:15 (94.) -02:01 (444.) -02:24 (484.)
Laufen5.9 km 06:09:51 00:13:0204:49 min/km+00:07 (127.) -01:44 (647.) -02:04 (725.)
Laufen8.7 km 06:23:15 00:13:2404:47 min/km+00:02 (126.) -01:48 (604.) -02:09 (670.)
Laufen11.6 km 06:36:49 00:13:3404:40 min/km-00:32 (92.) -02:27 (382.) -02:47 (418.)
Laufen14.4 km 06:51:56 00:15:0705:23 min/km+00:02 (118.) -02:06 (631.) -02:26 (736.)
Laufen17.1 km 07:05:42 00:13:4605:05 min/km-00:09 (118.) -02:04 (616.) -02:24 (705.)
Laufen19.7 km 07:19:38 00:13:5605:21 min/km-00:44 (98.) -02:42 (474.) -03:04 (542.)
Laufen22.5 km 07:33:07 00:13:2904:48 min/km-01:04 (85.) -02:54 (357.) -03:16 (394.)
Laufen24.4 km 07:42:51 00:09:4405:07 min/km-00:46 (86.) -02:08 (400.) -02:21 (451.)
Laufen26.3 km 07:52:30 00:09:3905:04 min/km-00:31 (101.) -01:58 (485.) -02:13 (541.)
Laufen28.3 km 08:05:11 00:12:4106:20 min/km+01:49 (158.) +00:18 (1118.) +00:04 (1464.)
Laufen30.2 km 08:17:06 00:11:5506:16 min/km+00:09 (113.) -01:31 (658.) -01:42 (821.)
Laufen33 km 08:31:01 00:13:5504:58 min/km-00:18 (98.) -02:11 (548.) -02:30 (647.)
Laufen35.6 km 08:44:57 00:13:5605:21 min/km-01:11 (72.) -03:08 (362.) -03:28 (426.)
Laufen38.3 km 08:58:47 00:13:5005:07 min/km-01:23 (68.) -03:33 (311.) -03:51 (368.)
Laufen41.1 km 09:11:49 00:13:0204:39 min/km-01:49 (33.) -04:10 (146.) -04:31 (165.)
Laufen42.6 km 09:18:10 00:06:2104:14 min/km-01:05 (8.) -02:07 (57.) -02:17 (67.)
Laufen42.6 km 09:18:10 03:35:4405:03 min/km-07:39 (95.) -38:29 (449.) -43:40 (516.)
Total 227.7 km 09:18:10 09:18:1024.48 km/h-30:13 (54.) -01:35:07 (223.) -01:51:57 (245.)

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