Ha Cao -
Ironman 70.3 Shanghai 2018
Quick facts
54/49/5Alle/Geschlecht/AK
M35-39Altersklasse
536Startnummer
VIENationalität
35:42 | 2:23:23 | 1:26:43 | 4:32:48 |
Vergleiche Ha Cao mit anderen Athleten!
536 Cao
558 Meier ×
193 Kiliakov ×
140 张 ×
190 Zhukov ×
swipe me
Segment-Zeiten
Disziplin | Segment | Abs. Zeit | Zeit | Geschw. | Vergl. mit Ak ? | mit Geschlecht ? | mit Allen ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Schwimmen | 1.9 km | 00:35:42 | 00:35:42 | 01:52 min/100m | -10:43 (18.) ● | -09:50 (141.) ● | -10:05 (163.) ● |
Wechsel | 00:40:01 | 00:04:19 | - | -03:20 (12.) ● | -02:56 (115.) ● | -03:01 (137.) ● | |
Radfahren | 15.2 km | 01:10:59 | 00:30:58 | 29.45 km/h | -05:38 (7.) ● | -05:09 (68.) ● | -05:34 (74.) ● |
Radfahren | 35.9 km | 01:36:44 | 00:25:45 | 48.23 km/h | -04:47 (7.) ● | -04:20 (51.) ● | -04:39 (54.) ● |
Radfahren | 60 km | 02:21:15 | 00:44:31 | 32.48 km/h | -09:30 (7.) ● | -09:02 (67.) ● | -09:43 (72.) ● |
Radfahren | 80.6 km | 02:46:58 | 00:25:43 | 48.06 km/h | -06:10 (9.) ● | -05:33 (77.) ● | -05:53 (83.) ● |
Radfahren | 90.5 km | 03:03:24 | 00:16:26 | 36.15 km/h | -04:08 (11.) ● | -03:45 (71.) ● | -03:56 (75.) ● |
Radfahren | 90.5 km | 03:03:24 | 02:23:23 | 37.87 km/h | -30:13 (7.) ● | -27:49 (61.) ● | -29:45 (66.) ● |
Wechsel | 03:06:05 | 00:02:41 | - | -02:44 (11.) ● | -02:21 (95.) ● | -02:19 (113.) ● | |
Laufen | 3 km | 03:18:01 | 00:11:56 | 03:58 min/km | -05:05 (3.) ● | -04:39 (37.) ● | -04:48 (40.) ● |
Laufen | 7 km | 03:33:53 | 00:15:52 | 03:58 min/km | -07:32 (1.) ● | -06:57 (24.) ● | -07:09 (27.) ● |
Laufen | 10 km | 03:46:00 | 00:12:07 | 04:02 min/km | -05:42 (4.) ● | -05:20 (31.) ● | -05:28 (34.) ● |
Laufen | 14 km | 04:02:20 | 00:16:20 | 04:05 min/km | -08:32 (1.) ● | -07:50 (22.) ● | -08:01 (25.) ● |
Laufen | 17 km | 04:15:00 | 00:12:40 | 04:13 min/km | -06:24 (5.) ● | -05:52 (42.) ● | -05:57 (47.) ● |
Laufen | 21 km | 04:32:48 | 00:17:48 | 04:27 min/km | -08:38 (7.) ● | -07:39 (51.) ● | -07:44 (56.) ● |
Laufen | 21 km | 04:32:48 | 01:26:43 | 04:07 min/km | -41:53 (3.) ● | -38:17 (30.) ● | -39:07 (33.) ● |
Total | 113.4 km | 04:32:48 | 04:32:48 | 24.94 km/h | -01:28:53 (5.) ● | -01:21:13 (49.) ● | -01:24:17 (54.) ● |