Ahmed Al-Awa -
Ironman 70.3 Shanghai 2018
Quick facts
184/170/19Alle/Geschlecht/AK
M50-54Altersklasse
78Startnummer
SGPNationalität
42:16 | 2:36:23 | 1:41:41 | 5:09:06 |
Vergleiche Ahmed Al-Awa mit anderen Athleten!
78 Al-Awa
62 Ip ×
117 Paul ×
1051 Shen ×
164 Lee ×
swipe me
Segment-Zeiten
Disziplin | Segment | Abs. Zeit | Zeit | Geschw. | Vergl. mit Ak ? | mit Geschlecht ? | mit Allen ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Schwimmen | 1.9 km | 00:42:16 | 00:42:16 | 02:13 min/100m | -01:58 (28.) ● | -03:16 (297.) ● | -03:31 (343.) ● |
Wechsel | 00:47:31 | 00:05:15 | - | -01:57 (21.) ● | -02:00 (212.) ● | -02:05 (248.) ● | |
Radfahren | 15.2 km | 01:21:40 | 00:34:09 | 26.71 km/h | -01:55 (24.) ● | -01:58 (253.) ● | -02:23 (271.) ● |
Radfahren | 35.9 km | 01:49:30 | 00:27:50 | 44.62 km/h | -02:10 (20.) ● | -02:15 (211.) ● | -02:34 (223.) ● |
Radfahren | 60 km | 02:37:18 | 00:47:48 | 30.25 km/h | -05:38 (20.) ● | -05:45 (177.) ● | -06:26 (190.) ● |
Radfahren | 80.6 km | 03:05:29 | 00:28:11 | 43.86 km/h | -02:29 (23.) ● | -03:05 (204.) ● | -03:25 (215.) ● |
Radfahren | 90.5 km | 03:23:54 | 00:18:25 | 32.25 km/h | -01:22 (25.) ● | -01:46 (238.) ● | -01:57 (255.) ● |
Radfahren | 90.5 km | 03:23:54 | 02:36:23 | 34.72 km/h | -13:34 (20.) ● | -14:49 (209.) ● | -16:45 (221.) ● |
Wechsel | 03:27:25 | 00:03:31 | - | -01:36 (20.) ● | -01:31 (232.) ● | -01:29 (277.) ● | |
Laufen | 3 km | 03:41:18 | 00:13:53 | 04:37 min/km | -02:22 (17.) ● | -02:42 (155.) ● | -02:51 (169.) ● |
Laufen | 7 km | 04:00:18 | 00:19:00 | 04:45 min/km | -03:30 (13.) ● | -03:49 (137.) ● | -04:01 (148.) ● |
Laufen | 10 km | 04:14:29 | 00:14:11 | 04:43 min/km | -03:01 (13.) ● | -03:16 (138.) ● | -03:24 (150.) ● |
Laufen | 14 km | 04:34:14 | 00:19:45 | 04:56 min/km | -04:09 (13.) ● | -04:25 (142.) ● | -04:36 (154.) ● |
Laufen | 17 km | 04:49:00 | 00:14:46 | 04:55 min/km | -03:17 (14.) ● | -03:46 (148.) ● | -03:51 (161.) ● |
Laufen | 21 km | 05:09:06 | 00:20:06 | 05:01 min/km | -05:46 (11.) ● | -05:21 (139.) ● | -05:26 (152.) ● |
Laufen | 21 km | 05:09:06 | 01:41:41 | 04:50 min/km | -22:05 (12.) ● | -23:19 (133.) ● | -24:09 (144.) ● |
Total | 113.4 km | 05:09:06 | 05:09:06 | 22.01 km/h | -41:10 (19.) ● | -44:55 (170.) ● | -47:59 (184.) ● |