Nestor Makris -
Ironman 70.3 Waco 2018

  Quick facts

1819/1196/215Alle/Geschlecht/AK

M35-39Altersklasse

2438Startnummer

USANationalität

3:21:513:09:02 6:40:05

  Vergleiche Nestor Makris mit anderen Athleten!

2438 Makris
2405 Goodson × 
128 Grandstaff × 
456 Price × 
2396 Espinoza × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Radfahren32.2 km 01:09:56 01:09:5627.63 km/h+09:53 (212.) +09:58 (1155.) +07:46 (1765.)
Radfahren48.3 km 01:42:02 00:32:0630.09 km/h+02:22 (186.) +02:08 (953.) +00:55 (1257.)
Radfahren64.4 km 02:16:55 00:34:5327.69 km/h+04:34 (205.) +04:25 (1092.) +03:15 (1624.)
Radfahren90.1 km 03:21:51 01:04:5623.75 km/h+12:41 (214.) +12:41 (1168.) +10:47 (1871.)
Radfahren90.1 km 03:21:51 03:21:5126.78 km/h+29:30 (208.) +29:12 (1132.) +22:43 (1727.)
Wechsel 03:31:03 00:09:12 - +03:35 (209.) +03:31 (1138.) +03:21 (1866.)
Laufen2.5 km 03:54:20 00:23:1709:18 min/km+07:34 (221.) +07:26 (1191.) +06:48 (1942.)
Laufen4.4 km 04:12:43 00:18:2309:40 min/km+04:38 (210.) +04:29 (1119.) +03:55 (1786.)
Laufen6.4 km 04:27:42 00:14:5907:29 min/km+02:44 (189.) +02:37 (1014.) +02:10 (1594.)
Laufen8.4 km 04:43:52 00:16:1008:05 min/km+03:56 (209.) +03:50 (1105.) +03:23 (1776.)
Laufen10.6 km 05:03:36 00:19:4408:58 min/km+04:38 (206.) +04:24 (1088.) +03:53 (1750.)
Laufen13.2 km 05:25:51 00:22:1508:33 min/km+04:20 (193.) +04:06 (1022.) +03:38 (1653.)
Laufen15.1 km 05:44:47 00:18:5609:57 min/km+03:10 (183.) +02:59 (974.) +02:37 (1560.)
Laufen17.1 km 06:02:54 00:18:0709:03 min/km+04:24 (209.) +04:09 (1102.) +03:52 (1808.)
Laufen19 km 06:20:05 00:17:1109:02 min/km+03:52 (202.) +03:35 (1060.) +03:21 (1741.)
Laufen21.1 km 06:40:05 00:20:0009:31 min/km+04:43 (207.) +04:21 (1072.) +04:02 (1757.)
Laufen21.1 km 06:40:05 03:09:0208:57 min/km+43:59 (208.) +41:56 (1104.) +37:39 (1797.)
Total 111.2 km 06:40:05 06:40:0516.68 km/h+01:17:04 (215.) +01:14:39 (1196.) +01:03:43 (1819.)

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent