Chun Pong Antony Lau -
Ironman 70.3 Xiamen 2018

  Quick facts

321/283/60Alle/Geschlecht/AK

M35-39Altersklasse

104Startnummer

HKGNationalität

30:502:34:202:03:49 5:20:41

  Vergleiche Chun Pong Antony Lau mit anderen Athleten!

104 Lau
616 Kiatsamutchai × 
1103 Shi × 
683 Herrmann × 
164 Li × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:30:50 00:30:5001:37 min/100m-03:40 (56.) -03:52 (252.) -04:04 (288.)
Wechsel 00:36:36 00:05:46 - -02:13 (51.) -01:50 (311.) -01:50 (363.)
Radfahren12.1 km 00:57:37 00:21:0134.54 km/h-02:08 (37.) -02:18 (173.) -02:30 (185.)
Radfahren36.7 km 01:37:40 00:40:0336.85 km/h-04:12 (41.) -04:49 (188.) -05:14 (205.)
Radfahren57.1 km 02:12:28 00:34:4835.17 km/h-03:54 (44.) -04:24 (193.) -04:43 (214.)
Radfahren81.7 km 02:55:43 00:43:1534.13 km/h-05:54 (49.) -06:30 (217.) -06:53 (241.)
Radfahren89.9 km 03:10:56 00:15:1332.33 km/h-01:51 (55.) -01:55 (236.) -02:02 (263.)
Radfahren89.9 km 03:10:56 02:34:2034.95 km/h-17:59 (46.) -19:56 (197.) -21:22 (215.)
Wechsel 03:16:52 00:05:56 - -01:41 (58.) -01:33 (331.) -01:32 (386.)
Laufen2.2 km 03:27:24 00:10:3204:47 min/km-01:53 (38.) -01:44 (222.) -01:49 (252.)
Laufen4.3 km 03:38:01 00:10:3705:03 min/km-01:13 (58.) -01:13 (304.) -01:16 (348.)
Laufen7.1 km 03:53:29 00:15:2805:31 min/km-00:55 (81.) -00:56 (389.) -01:02 (444.)
Laufen9.2 km 04:05:14 00:11:4505:35 min/km-01:00 (76.) -01:01 (372.) -01:05 (426.)
Laufen11.4 km 04:17:26 00:12:1205:32 min/km-00:34 (88.) -00:31 (446.) -00:34 (509.)
Laufen14.2 km 04:34:42 00:17:1606:10 min/km-00:19 (95.) -00:20 (491.) -00:22 (565.)
Laufen16.3 km 04:47:41 00:12:5906:10 min/km-00:46 (84.) -00:48 (417.) -00:47 (480.)
Laufen18.5 km 05:02:20 00:14:3906:39 min/km+01:08 (119.) +01:13 (634.) +01:14 (752.)
Laufen21.1 km 05:20:37 00:18:1707:01 min/km+01:44 (123.) +01:46 (654.) +01:47 (777.)
Laufen21.1 km 05:20:41 00:00:04 - +00:01 (102.) +00:01 (580.) +00:01 (681.)
Laufen21.1 km 05:20:41 02:03:4905:52 min/km-03:47 (92.) -03:33 (463.) -03:53 (529.)
Total 112.9 km 05:20:41 05:20:4121.12 km/h-29:20 (60.) -30:44 (283.) -32:41 (321.)

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent