Roman Krzyzanowski -
Ironman Arizona 2018

  Quick facts

423/356/71Alle/Geschlecht/AK

M45-49Altersklasse

674Startnummer

USANationalität

1:04:465:02:385:13:25 11:33:42

  Vergleiche Roman Krzyzanowski mit anderen Athleten!

674 Krzyzanowski
2634 Chebi × 
2887 Williams × 
690 Stone × 
899 McHugh × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen3.9 km 01:04:46 01:04:4601:39 min/100m-22:38 (21.) -22:17 (111.) -23:47 (137.)
Wechsel 01:12:28 00:07:42 - -04:53 (45.) -05:02 (245.) -05:18 (308.)
Radfahren15.8 km 01:39:19 00:26:5135.31 km/h-06:27 (7.) -06:37 (57.) -07:26 (62.)
Radfahren30.3 km 02:07:59 00:28:4030.35 km/h-07:09 (7.) -07:11 (58.) -08:03 (63.)
Radfahren44.8 km 02:26:48 00:18:4946.24 km/h-03:40 (16.) -03:43 (119.) -04:18 (128.)
Radfahren60.2 km 02:50:04 00:23:1639.71 km/h-04:15 (18.) -04:16 (120.) -04:58 (131.)
Radfahren75.8 km 03:17:29 00:27:2534.14 km/h-05:13 (19.) -05:04 (122.) -05:42 (133.)
Radfahren90.4 km 03:46:40 00:29:1130.02 km/h-04:28 (23.) -04:25 (130.) -05:01 (140.)
Radfahren104.9 km 04:07:28 00:20:4841.83 km/h-05:53 (25.) -05:50 (147.) -06:38 (163.)
Radfahren119.8 km 04:32:53 00:25:2535.17 km/h-04:13 (33.) -04:19 (183.) -04:57 (202.)
Radfahren135.9 km 04:59:30 00:26:3736.29 km/h-06:10 (19.) -06:18 (114.) -06:52 (125.)
Radfahren150.6 km 05:27:01 00:27:3132.05 km/h-05:33 (20.) -05:22 (114.) -05:57 (127.)
Radfahren165 km 05:49:04 00:22:0339.18 km/h-06:02 (18.) -06:06 (115.) -06:47 (127.)
Radfahren179.9 km 06:14:26 00:25:2235.24 km/h-06:07 (14.) -06:12 (101.) -06:59 (110.)
Radfahren180.4 km 06:15:06 00:00:4045 km/h-00:13 (31.) -00:13 (160.) -00:15 (181.)
Radfahren180.4 km 06:15:06 05:02:3835.77 km/h-01:05:23 (12.) -01:05:36 (99.) -01:13:53 (109.)
Wechsel 06:20:17 00:05:11 - -01:58 (108.) -01:49 (554.) -01:43 (771.)
Laufen2.5 km 06:36:14 00:15:5706:22 min/km-04:37 (34.) -04:37 (173.) -05:05 (202.)
Laufen5.6 km 06:51:58 00:15:4405:04 min/km-04:36 (38.) -04:26 (202.) -04:53 (233.)
Laufen7.8 km 07:04:12 00:12:1405:33 min/km-03:21 (50.) -03:17 (240.) -03:34 (277.)
Laufen12.2 km 07:29:12 00:25:0005:40 min/km-04:52 (76.) -04:50 (390.) -05:18 (475.)
Laufen15.8 km 07:50:07 00:20:5505:48 min/km-05:26 (54.) -05:19 (296.) -05:40 (362.)
Laufen17.6 km 08:01:03 00:10:5606:04 min/km-02:05 (77.) -02:00 (412.) -02:10 (517.)
Laufen20.2 km 08:20:08 00:19:0507:20 min/km-02:31 (110.) -02:21 (518.) -02:35 (673.)
Laufen23.6 km 08:52:58 00:32:5009:39 min/km+07:37 (314.) +07:50 (1472.) +07:34 (2057.)
Laufen26.7 km 09:30:45 00:37:4712:11 min/km+13:12 (334.) +13:37 (1581.) +13:25 (2223.)
Laufen28.9 km 09:56:50 00:26:0511:51 min/km+07:47 (331.) +07:55 (1553.) +07:47 (2191.)
Laufen33.3 km 10:30:28 00:33:3807:38 min/km-01:18 (146.) -00:52 (744.) -01:14 (992.)
Laufen36.9 km 11:01:16 00:30:4808:33 min/km+01:29 (206.) +01:37 (979.) +01:19 (1313.)
Laufen38.7 km 11:15:06 00:13:5007:41 min/km-00:22 (174.) -00:23 (812.) -00:33 (1066.)
Laufen41.6 km 11:33:42 00:18:3606:24 min/km-02:57 (112.) -02:54 (527.) -03:11 (674.)
Laufen41.6 km 11:33:42 05:13:2507:32 min/km-02:00 (170.) ±00:00 (820.) -04:08 (1082.)
Total 225.9 km 11:33:42 11:33:4219.54 km/h-01:36:52 (71.) -01:34:44 (356.) -01:48:49 (423.)

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent