Ahmed Abdul-Ghaffar -
Ironman 70.3 Bahrain 2018

  Quick facts

464/396/74Alle/Geschlecht/AK

M35-39Altersklasse

671Startnummer

BHRNationalität

42:522:48:281:52:49 5:33:14

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671 Abdul-Ghaffar
716 Estrella × 
697 Bell × 
243 Kennedy × 
749 Lloyd × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:42:52 00:42:5202:15 min/100m+04:17 (101.) +04:17 (539.) +03:53 (690.)
Wechsel 00:47:25 00:04:33 - -00:10 (84.) -00:18 (395.) -00:06 (547.)
Radfahren27.9 km 01:35:28 00:48:0334.84 km/h+01:23 (90.) +01:08 (463.) +00:23 (549.)
Radfahren40.4 km 01:56:42 00:21:1435.32 km/h+00:32 (89.) +00:33 (472.) +00:10 (552.)
Radfahren51.9 km 02:22:03 00:25:2127.22 km/h+01:19 (94.) +01:21 (497.) +00:44 (599.)
Radfahren90 km 03:35:53 01:13:5030.96 km/h+02:55 (86.) +02:28 (457.) +00:42 (536.)
Radfahren90 km 03:35:53 02:48:2832.05 km/h+06:09 (87.) +05:30 (463.) +01:59 (542.)
Wechsel 03:40:25 00:04:32 - -00:02 (82.) -00:34 (429.) -00:20 (589.)
Laufen2 km 03:49:52 00:09:2704:43 min/km-00:35 (64.) -00:35 (348.) -00:39 (425.)
Laufen3.4 km 03:58:13 00:08:2105:57 min/km-00:28 (65.) -00:30 (348.) -00:36 (419.)
Laufen5.6 km 04:06:40 00:08:2703:50 min/km-00:40 (58.) -00:47 (309.) -00:52 (374.)
Laufen6.7 km 04:16:36 00:09:5609:01 min/km-00:52 (60.) -00:53 (318.) -00:58 (385.)
Laufen7.8 km 04:26:19 00:09:4308:50 min/km-01:19 (54.) -01:22 (276.) -01:26 (333.)
Laufen10.1 km 04:34:48 00:08:2903:41 min/km-01:08 (56.) -01:09 (291.) -01:12 (353.)
Laufen12.3 km 04:43:44 00:08:5604:03 min/km-01:04 (60.) -01:03 (307.) -01:07 (371.)
Laufen13.4 km 04:54:00 00:10:1609:20 min/km-01:09 (57.) -01:14 (291.) -01:18 (356.)
Laufen15.1 km 05:04:18 00:10:1806:03 min/km-01:22 (52.) -01:27 (265.) -01:31 (328.)
Laufen16.7 km 05:13:22 00:09:0405:40 min/km-01:06 (56.) -01:06 (292.) -01:10 (363.)
Laufen18.7 km 05:22:32 00:09:1004:35 min/km-01:10 (55.) -01:16 (278.) -01:20 (344.)
Laufen21.1 km 05:33:14 00:10:4204:27 min/km-01:35 (53.) -01:42 (244.) -01:49 (302.)
Laufen21.1 km 05:33:14 01:52:4905:20 min/km-12:28 (57.) -13:04 (286.) -13:58 (351.)
Total 113 km 05:33:14 05:33:1420.35 km/h-02:14 (74.) -04:09 (396.) -08:32 (464.)

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