Paul Sangalang -
Ironman 70.3 Indian Wells La Quinta 2018

  Quick facts

1114/848/134Alle/Geschlecht/AK

M40-44Altersklasse

2263Startnummer

USANationalität

46:142:48:302:10:54 6:05:21

  Vergleiche Paul Sangalang mit anderen Athleten!

2263 Sangalang
2411 Zeman × 
2438 Gamboa × 
2296 Dennison × 
2257 Underwood × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:46:14 00:46:1402:26 min/100m+02:33 (161.) +03:41 (1007.) +02:51 (1436.)
Wechsel 00:59:46 00:13:32 - +04:50 (223.) +04:57 (1298.) +04:39 (1913.)
Radfahren4.8 km 01:09:16 00:09:3030.32 km/h+00:34 (191.) +00:37 (1115.) +00:21 (1497.)
Radfahren71.9 km 03:12:00 02:02:4432.8 km/h-05:13 (107.) -04:05 (646.) -07:53 (797.)
Radfahren90.9 km 03:48:16 00:36:1631.43 km/h-01:40 (106.) -01:22 (652.) -02:19 (836.)
Radfahren90.9 km 03:48:16 02:48:3032.37 km/h-06:19 (108.) -04:50 (660.) -09:51 (823.)
Wechsel 03:54:27 00:06:11 - +01:24 (192.) +01:33 (1132.) +01:32 (1726.)
Laufen4.1 km 04:17:31 00:23:0405:37 min/km-00:33 (121.) -00:28 (761.) -01:08 (1039.)
Laufen5.2 km 04:24:02 00:06:3105:55 min/km+00:01 (135.) +00:04 (834.) -00:06 (1163.)
Laufen6.9 km 04:34:32 00:10:3006:10 min/km-00:46 (112.) -00:35 (674.) -00:51 (924.)
Laufen8.7 km 04:44:57 00:10:2505:47 min/km-00:35 (114.) -00:26 (694.) -00:42 (954.)
Laufen10.2 km 04:54:40 00:09:4306:28 min/km-00:20 (119.) -00:15 (743.) -00:26 (1022.)
Laufen15.8 km 05:21:28 00:26:4804:47 min/km-01:15 (116.) -00:59 (688.) -01:27 (968.)
Laufen16.8 km 05:28:38 00:07:1007:10 min/km-00:01 (128.) +00:01 (788.) -00:05 (1132.)
Laufen18.7 km 05:41:48 00:13:1006:55 min/km+00:52 (160.) +01:00 (941.) +00:52 (1391.)
Laufen20.3 km 05:54:11 00:12:2307:44 min/km+00:31 (154.) +00:38 (909.) +00:30 (1329.)
Laufen21.9 km 06:05:21 00:11:1006:58 min/km+00:29 (156.) +00:39 (946.) +00:31 (1380.)
Laufen21.9 km 06:05:21 02:10:5405:58 min/km-01:37 (125.) -00:21 (778.) -02:52 (1095.)
Total 114.7 km 06:05:21 06:05:2118.84 km/h+00:51 (134.) +05:00 (848.) -03:41 (1114.)

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent