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Mieke Koen -
Ironman 70.3 South Africa 2019

Quick facts

810/153/9Alle/Geschlecht/AK

F18-24Altersklasse

1441Startnummer

South AfricaNationalität


19:09	3:28:40	2:19:36	6:16:27

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1441 Koen

1444 Marais ×

200 Bolten ×

1442 Lourens ×

1436 DE Kock ×

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Segment-Zeiten

Disziplin	Segment	Abs. Zeit	Zeit	Geschw.	Vergl. mit Ak ^?	mit Geschlecht ^?	mit Allen ^?
Schwimmen	1.2 km	00:19:09	00:19:09	01:35 min/100m	-03:40 (4.) ●	-06:00 (17.) ●	-05:22 (113.) ●
Wechsel		00:22:48	00:03:39	-	-01:45 (3.) ●	-02:48 (23.) ●	-02:52 (134.) ●
Radfahren	45 km	02:08:18	01:45:30	25.59 km/h	-05:33 (8.) ●	-07:52 (106.) ●	-01:34 (736.) ●
Radfahren	89 km	03:51:28	01:43:10	25.59 km/h	-03:11 (9.) ●	-02:53 (171.) ●	+03:19 (1012.) ●
Radfahren	89 km	03:51:28	03:28:40	25.59 km/h	-08:44 (9.) ●	-10:45 (142.) ●	+01:45 (863.) ●
Wechsel		03:56:51	00:05:23	-	+01:29 (16.) ●	+00:43 (285.) ●	+00:52 (1177.) ●
Laufen	0.7 km	04:00:26	00:03:35	05:07 min/km	+00:03 (9.) ●	-00:20 (132.) ●	-00:10 (741.) ●
Laufen	5.9 km	04:32:37	00:32:11	06:11 min/km	-00:31 (8.) ●	-01:41 (168.) ●	-00:13 (863.) ●
Laufen	11.2 km	05:05:31	00:32:54	06:12 min/km	+01:03 (13.) ●	-00:14 (202.) ●	+00:39 (933.) ●
Laufen	16.3 km	05:44:00	00:38:29	07:32 min/km	+03:01 (14.) ●	+01:25 (238.) ●	+02:07 (1008.) ●
Laufen	20.9 km	06:16:27	00:32:27	07:03 min/km	+02:49 (16.) ●	+02:19 (277.) ●	+02:35 (1120.) ●
Laufen	20.9 km	06:16:27	02:19:36	06:40 min/km	+06:25 (14.) ●	+01:29 (224.) ●	+04:58 (979.) ●
Total	111.1 km	06:16:27	06:16:27	17.71 km/h	-06:15 (9.) ●	-17:21 (153.) ●	-00:39 (810.) ●

Ges	Sex	Ak	Name	#	AK
120	12	1	Megan McCarley	1445	F18-24	South Africa	00:18:41	02:57:43	01:39:08	05:00:43
138	15	2	Nicole Waldeck	331	F18-24	South Africa	00:22:31	02:58:15	01:37:45	05:05:01
173	17	3	Georgia Grobler	1437	F18-24	South Africa	00:20:12	03:09:11	01:34:17	05:10:30
234	27	4	Sandra Mansvelder	1777	F18-24	South Africa	00:20:13	03:15:19	01:34:30	05:19:26
378	51	5	Karla Lokotsch	1852	F18-24	South Africa	00:19:23	03:12:34	01:59:12	05:36:47
467	67	6	Marga Janse VAN Rensburg	1439	F18-24	South Africa	00:19:04	03:13:10	02:06:14	05:45:33
565	85	7	Michelle Jenny Marais	1444	F18-24	South Africa	00:23:11	03:31:30	01:52:43	05:54:46
759	140	8	Robin Bolten	200	F18-24	South Africa	00:21:41	03:24:21	02:21:06	06:13:38
810	153	9	Mieke Koen	1441	F18-24	South Africa	00:19:09	03:28:40	02:19:36	06:16:27
827	159	10	Anelda Lourens	1442	F18-24	South Africa	00:18:38	03:33:04	02:18:33	06:17:33

Alle Ergebnisse

Statistiken: Ironman 70.3 South Africa 2019

Ergebnisse: Ironman 70.3 South Africa 2019

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