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Marc Salkow -
Ironman 70.3 South Africa 2019

Quick facts

182/163/19Alle/Geschlecht/AK

M45-49Altersklasse

162Startnummer

South AfricaNationalität


21:30	2:51:13	1:54:23	5:12:38

aidiagnostics

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162 Salkow

1252 Vorster ×

1117 Boshoff ×

1199 Mhlahlo ×

1116 Bloch ×

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Segment-Zeiten

Disziplin	Segment	Abs. Zeit	Zeit	Geschw.	Vergl. mit Ak ^?	mit Geschlecht ^?	mit Allen ^?
Schwimmen	1.2 km	00:21:30	00:21:30	01:47 min/100m	-03:47 (27.) ●	-02:50 (314.) ●	-03:01 (390.) ●
Wechsel		00:24:49	00:03:19	-	-03:22 (2.) ●	-03:15 (56.) ●	-03:12 (64.) ●
Radfahren	45 km	01:51:23	01:26:34	31.19 km/h	-19:08 (17.) ●	-18:24 (125.) ●	-20:30 (134.) ●
Radfahren	89 km	03:16:02	01:24:39	31.19 km/h	-12:46 (19.) ●	-13:06 (144.) ●	-15:12 (153.) ●
Radfahren	89 km	03:16:02	02:51:13	31.19 km/h	-31:54 (17.) ●	-31:30 (128.) ●	-35:42 (137.) ●
Wechsel		03:18:15	00:02:13	-	-02:29 (7.) ●	-02:18 (105.) ●	-02:18 (138.) ●
Laufen	0.7 km	03:21:08	00:02:53	04:07 min/km	-00:55 (9.) ●	-00:49 (109.) ●	-00:52 (127.) ●
Laufen	5.9 km	03:47:55	00:26:47	05:09 min/km	-05:59 (21.) ●	-05:11 (212.) ●	-05:37 (247.) ●
Laufen	11.2 km	04:16:07	00:28:12	05:19 min/km	-04:22 (36.) ●	-03:48 (330.) ●	-04:03 (420.) ●
Laufen	16.3 km	04:47:41	00:31:34	06:11 min/km	-05:07 (37.) ●	-04:37 (322.) ●	-04:48 (410.) ●
Laufen	20.9 km	05:12:38	00:24:57	05:25 min/km	-05:24 (31.) ●	-04:51 (266.) ●	-04:55 (337.) ●
Laufen	20.9 km	05:12:38	01:54:23	05:28 min/km	-21:47 (32.) ●	-19:16 (277.) ●	-20:15 (342.) ●
Total	111.1 km	05:12:38	05:12:38	21.32 km/h	-01:03:19 (19.) ●	-59:09 (163.) ●	-01:04:28 (182.) ●

Ges	Sex	Ak	Name	#	AK
156	141	14	Benjamin Kilian	1179	M45-49	South Africa	00:19:19	02:48:44	01:52:46	05:08:12
157	142	15	Elmar Sprink	1221	M45-49	Germany	00:22:51	02:52:14	01:44:11	05:08:24
166	151	16	Che Lue	344	M45-49	South Africa	00:23:59	02:51:11	01:45:48	05:09:57
169	153	17	Michael Vorster	1252	M45-49	South Africa	00:22:34	02:42:02	01:56:00	05:10:17
172	156	18	Jacobus Boshoff	1117	M45-49	South Africa	00:25:30	03:01:31	01:34:56	05:10:28
182	163	19	Marc Salkow	162	M45-49	South Africa	00:21:30	02:51:13	01:54:23	05:12:38
191	171	20	Zolile Mhlahlo	1199	M45-49	South Africa	00:28:14	03:01:28	01:33:58	05:13:39
200	180	21	Daniel Bloch	1116	M45-49	Switzerland	00:21:21	02:54:36	01:51:02	05:15:49
209	189	22	John Parent	1208	M45-49	South Africa	00:20:33	02:52:57	01:52:55	05:16:22
216	194	23	Marius Venter	172	M45-49	South Africa	00:23:08	02:46:18	02:00:42	05:17:05

Alle Ergebnisse

Statistiken: Ironman 70.3 South Africa 2019

Ergebnisse: Ironman 70.3 South Africa 2019

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