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Shannon Nel -
Ironman 70.3 South Africa 2019

Quick facts

893/180/23Alle/Geschlecht/AK

F40-44Altersklasse

1665Startnummer

South AfricaNationalität


23:25	3:30:42	2:20:47	6:23:51

Sportzahnarzt

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1665 Nel

1669 Pogir ×

1773 Bartmann ×

1642 Cloete ×

1643 Coolen ×

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Segment-Zeiten

Disziplin	Segment	Abs. Zeit	Zeit	Geschw.	Vergl. mit Ak ^?	mit Geschlecht ^?	mit Allen ^?
Schwimmen	1.2 km	00:23:25	00:23:25	01:57 min/100m	-02:05 (18.) ●	-01:44 (133.) ●	-01:06 (696.) ●
Wechsel		00:28:44	00:05:19	-	-01:22 (12.) ●	-01:08 (109.) ●	-01:12 (507.) ●
Radfahren	45 km	02:18:13	01:49:29	24.66 km/h	-04:58 (21.) ●	-03:53 (167.) ●	+02:25 (911.) ●
Radfahren	89 km	03:59:26	01:41:13	26.08 km/h	-05:37 (16.) ●	-04:50 (151.) ●	+01:22 (925.) ●
Radfahren	89 km	03:59:26	03:30:42	25.34 km/h	-10:35 (17.) ●	-08:43 (158.) ●	+03:47 (905.) ●
Wechsel		04:03:04	00:03:38	-	-00:58 (20.) ●	-01:02 (130.) ●	-00:53 (600.) ●
Laufen	0.7 km	04:06:53	00:03:49	05:27 min/km	-00:03 (33.) ●	-00:06 (209.) ●	+00:04 (1007.) ●
Laufen	5.9 km	04:40:46	00:33:53	06:30 min/km	+00:14 (33.) ●	+00:01 (214.) ●	+01:29 (1034.) ●
Laufen	11.2 km	05:15:30	00:34:44	06:33 min/km	+02:04 (42.) ●	+01:36 (257.) ●	+02:29 (1110.) ●
Laufen	16.3 km	05:53:17	00:37:47	07:24 min/km	+00:48 (31.) ●	+00:43 (221.) ●	+01:25 (952.) ●
Laufen	20.9 km	06:23:51	00:30:34	06:38 min/km	+00:48 (35.) ●	+00:26 (224.) ●	+00:42 (935.) ●
Laufen	20.9 km	06:23:51	02:20:47	06:44 min/km	+03:51 (36.) ●	+02:40 (227.) ●	+06:09 (1004.) ●
Total	111.1 km	06:23:51	06:23:51	17.37 km/h	-11:09 (23.) ●	-09:57 (180.) ●	+06:45 (893.) ●

Ges	Sex	Ak	Name	#	AK
760	141	18	Wanda Moolman	1664	F40-44	South Africa	00:21:50	03:20:46	02:24:43	06:13:46
765	143	19	Astra VAN Der Westhuizen	145	F40-44	South Africa	00:23:43	03:15:20	02:25:57	06:13:59
776	146	20	Carin Badenhorst	1634	F40-44	South Africa	00:27:43	03:27:56	02:07:31	06:14:32
796	149	21	Hayley Pogir	1669	F40-44	South Africa	00:24:16	03:43:57	01:58:28	06:15:42
830	161	22	Therena Bartmann	1773	F40-44	South Africa	00:30:02	03:39:39	01:57:00	06:17:45
893	180	23	Shannon Nel	1665	F40-44	South Africa	00:23:25	03:30:42	02:20:47	06:23:51
934	194	24	Zelda Cloete	1642	F40-44	South Africa	00:28:32	03:31:23	02:14:43	06:27:19
953	198	25	Suzanne Coolen	1643	F40-44	South Africa	00:25:55	03:29:15	02:17:09	06:28:14
979	204	26	Melody Mentz-Coetzee	1662	F40-44	South Africa	00:26:12	03:41:58	02:08:41	06:30:21
984	206	27	Robyn Dougans	154	F40-44	South Africa	00:24:29	03:44:07	02:13:28	06:30:41

Alle Ergebnisse

Statistiken: Ironman 70.3 South Africa 2019

Ergebnisse: Ironman 70.3 South Africa 2019

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